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Embora pareça algo inofensivo e divertido, o hábito de investigar a rede sociais dos outros pode viciar e gerar ansiedade e depressão.
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O mutismo seletivo é um transtorno de ansiedade grave no qual a pessoa não consegue falar em determinadas situações sociais.
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As preocupações fazem parte da vida, mas se elas dominam a sua mente talvez importante descobrir as causas e adotar algumas medidas para estar mais relaxada.
Lia Soares Dantas
Paciência, palavra tão almejada em tempos incertos. Quantas vezes não ouvimos pessoas desejando serem mais pacientes , calmas e controladas? O que a impaciência faz com você? E a paciência?
Claudia Holetz
É importante ter presente a diferença entre medo e pânico na situação atual, quando muitas pessoas estão ansiosas frente ao coronavírus.
Michele Soares da Silva
Ansiedade é uma resposta natural do organismo frente a situações que indicam perigo e prazer e pode estar relacionada a eventos agradáveis ou desagradáveis.
Chirlis Barreto
A pretensão de tentar controlar o biológico e ocultar o tempo cronológico torna-se cada vez mais comum no ser humano.
Maria Angela Marchini Gorayeb
A prática milenar do Yoga é um bom exercício físico, mas seus praticantes atestam melhoras também em aspectos emocionais, sendo um bom coadjuvante no tratamento mental em qualquer idade.
Murilo Vital Psicólogo
Sabe aquela dor no peito do nada? Ou quando essa dor vêm quando estamos passando alguma dificuldade que não sabemos enfrenta-la? Tudo isso pode ser sintomas de ansiedade. Veja mais no artigo
Psicóloga Giovanna Botini Zortea
Vivenciamos atualmente um desconforto ocasionado pela percepção de que casos de ansiedade e depressão têm aumentado cada vez mais. O que nossa sociedade pode ter a ver com isso?
Maria Angela Marchini Gorayeb
Escrevi este livro para auxiliar terapeutas em seu trabalho de tratar a ansiedade da criança e pré-adolescentes, através de técnicas cognitivo comportamentais, numa forma lúdica e divertida.
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A ansiedade é uma resposta natural frente a situações de excitação ou medo. Porém, vira um transtorno quando a pessoa perde o controle. Você sabe onde estão os limites da normalidade?
Consultório Anseio
Se você já passou por um atendimento médico e descobriu que não há nenhuma causa orgânica para seus sintomas de ansiedade, esse artigo pode te ajudar a entender melhor.
Ary Donizete Machado
Precisamos harmonizar três tempos básicos: passado, presente e futuro. O passado representa vivências e experiências que propiciam dados e conhecimentos para evitar algumas atitudes.
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O aumento no número de pessoas com ansiedade não é caso isolado do Brasil. O transtorno está crescendo em nível mundial.
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Ter medo e se sentir incomodado por interagir com os demais tem nome: ansiedade social. Veja a seguir os principais sintomas do transtorno e faça o teste para descobrir se é o seu caso.
Psicóloga Amanda Luiza Stroparo
É possível pensar na ansiedade como algo para além de um sentimento fora de lugar e indesejável, dando a si a oportunidade de acolher esta ansiedade e transforma-la dentro de si.
Lucia Serrão do Nascimento
O ansioso vive 80% do tempo no futuro, tentando imaginar e controlar o que irá acontecer. Neste artigo, você aprenderá uma técnica infalível para se tranquilizar em momentos de ansiedade.
Psicólogo Psicanalista Ederson Mariano
Na sociedade atual, que não nos permite errar, que busca a excelência e que a vida do outro parece ser mais fácil e feliz, muitas vezes é difícil não se deixar levar pelas comparaçõoes
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Quem tem insônia não consegue ter uma noite de sono satisfatória. O resultado imediato é falta de energia e disposição. Porém, se não tratada, a insônia pode terminar até em depressão.
Tiago Malta Psicólogo
A ansiedade é um estado emocional natural em que sentimos um mal-estar físico e/ou psíquico pela expectativa de algo que ainda possa aparentar impreciso.
Lucia Serrão do Nascimento
A Ansiedade é algo inerente a todo ser humano, ela é necessária para que possamos enfrentar os desafios do nosso cotidiano. O problema é quando ela é excessiva.
Nicoli Lopes
Ansiedade, aquela que está no presente, mas vive no futuro. É não saber o que se passa no corpo, é sentir algo sufocar, é querer tudo para agora.. Mudar isso: seu maior conforto.
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Nem sempre a ansiedade é algo ruim, vai depender da intensidade dos sintomas e de quão frequentes eles são. Para saber mais, confira as diferenças entre ansiedade adaptativa e patológica.
Regiane da Silva
A ansiedade natural nos ajuda a manter a integridade física e mental, é temporária, surge mediante um perigo real (estímulo estressor) e nos prepara para o enfrentamento ou fuga da situação.
