Como diferenciar ansiedade normal de ansiedade patológica

Ansiedade normal

Normalmente a ansiedade é entendida como uma sensação ruim, mas também pode estar relacionada a um evento desejado, causando boas sensações.

Geralmente a ansiedade é caracterizada por medo, preocupação e aflição, e tudo isso causada por uma incerteza que a pessoa tem diante a qualquer situação que seja desconhecida ou que ofereça perigo. Existem situações em que a ansiedade pode ameaçar a sobrevivência do indivíduo, por outro lado, existem situações que estimulam a encontrar elementos para sua subsistência trazendo boas sensações.

A ansiedade "normal" é vivenciada por situações que o indivíduo enfrenta de forma saudável, como por exemplo uma entrevista de emprego, uma prova de vestibular, uma apresentação para um público, o primeiro dia de aula ou de um novo emprego, dentre outras situações, todas elas causam certo medo e insegurança talvez pela novidade e pela incerteza que o indivíduo tem em não saber como se sairá. Mesmo com estes desconfortos a pessoa enfrenta a situação, se prepara, busca informações e realiza a tarefa sem muitos prejuízos.

Portanto, de acordo com o Ministério da Saúde, a ansiedade pode ser entendida como um fenômeno natural que faz parte da vida do ser humano, mas, dependendo da sua intensidade, pode ser prejudicial, ou seja, torna-se patológica para a saúde do indivíduo, resultando em problemas de saúde físico e emocional.

Ansiedade patológica (transtorno de ansiedade)

A ansiedade "anormal" ou patológica, é aquela em que o indivíduo reage de forma incapacitante frente a uma ameaça. O transtorno de ansiedade tem como características: medo e ansiedade de forma excessiva e perturbação comportamental. O medo aparece como resposta a uma ameaça real, enquanto a ansiedade é representada por uma antecipação de ameaça futura. Os transtornos ansiosos são doenças que estão diretamente relacionadas ao funcionamento do corpo e o comportamento do indivíduo diante das situações. Uma pessoa pode sentir-se ansiosa em um grau tão alto, a ponto de ficar imobilizada, e tal sensação pode ser incapacitante levando a pessoa a deixar de fazer coisas comuns como por exemplo, andar de elevador para evitar desconfortos. Também pode desencadear uma crise de pânico ou de ansiedade.

Alguns sintomas ansiosos:

• preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);
• sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;
• preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;
• medo extremo de algum objeto ou situação em particular;
• medo exagerado de ser humilhado publicamente;
• falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade;
• pavor depois de uma situação muito difícil.

Transtornos ansiosos segundo o DSM-5:

• transtorno de ansiedade de separação;
• mutismo seletivo;
• fobia específica;
• transtorno de ansiedade social;
• transtorno de pânico;
• agorafobia;
• transtorno de ansiedade generalizada;
• transtorno de Ansiedade Induzido por substância/medicamento.

Pessoas com transtorno de ansiedade enfrentam sofrimento, porém o tratamento psicológico (psicoterapia) e psiquiátrico (medicamentoso) ajuda o paciente a viver de forma mais saudável.

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