Perguntas Ansiedade

Olá, Larissa. Pelo que você descreve, parece que está carregando muitas dores ao mesmo tempo. Existe a preocupação com o sustento e os direitos da sua filha, a ausência do pai dela, a falta de respos...

Olá O que você descreve parece ser mais do que uma simples insegurança diante de um curso novo. Seu relato mostra um nível de sofrimento que está impactando seu sono, sua alimentação, sua disposiçã...

Olá, Gabi O que você descreve pode ser muito assustador, principalmente essa sensação de que ia morrer, a dificuldade para dormir e depois ficar tão voltada para o que está acontecendo na sua cabeça ...

Oi, Isadora, tudo bem? Entendo sua preocupação… esses sintomas são bem desconfortáveis mesmo. A ansiedade pode sim causar algumas sensações físicas, como dor no corpo, tensão e até sensação de febre e...

Para mudar esse cenário, não precisamos mudar a sua enteada (pois não temos controle sobre ela), mas sim mudar a sua reação e o seu posicionamento: Estabelecimento de Limites Assertivos: O "não" é um...

Olá, Bruna, tudo bem? O que você está vivendo não é só uma questão de “morar ou não juntos”, é sobre projeto de vida, parceria e respeito dentro da relação. Você deseja construir um lar, ter autonomi...

Olá! Vivian, quando a ansiedade se torna muito intensa e o sono começa a ser afetado, é comum surgir uma sensação de estar “desconectada” da realidade ou de que a vida perdeu um pouco do sentido. A me...