Perguntas Ansiedade - Página 5

Olá Júlia! Ação física regular (exercício, trabalho, execução) integrada a utilidade, ética, sentido social, farão com que você lide melhor com a questão. Certamente para aprofundar trabalhar com méto...

Olá Marcos! Obrigada por sua participação. Você falou para seu médico psiquiatra sobre seu trabalho e suas rotinas? Caso você esteja inseguro quanto à medicação, marque um retorno com ele para esc...

Olá Filipa! Obrigado por escrever. Não há nada física que não tenha uma implicação psicológica, também não há nada psicológico que não apresente alguma implicação física. O gatilho inicial que às vez...

Lucas, o sintoma está parecendo estar relacionado a ansiedade sim. Vc se sentiu pressionado , tenso e seu corpo reagiu de forma negativa. Vc pode buscar a terapia p aprender a lidar com esses pensame...

Flor, não é errado querer ficar sozinha, todos nos precisamos disso às vezes. Tudo que é em excesso é prejudicial. Se vc tem ansiedade generalizada precisa de tratamento profissional, me coloco a disp...

Olá Maria Eduarda, Pelo que escreveu, você está tendo crises de ansiedade. É preciso buscar ajuda com psicólogo e muito possível com psiquiatra também. A terapia pode te ajudar a entender os motivos q...

Oi Yngrid, O caminho agora é buscar ajuda de profissionais da saúde, um psicólo e psiquiatra vão te ajudar a sair dessa crise. Me coloco a disposição. Um abraço. Rute Martins - Psicóloga Clinica

Lidar com pensamentos intrusivos é muito confuso para a maior parte das pessoas por dois motivos: 1 - pouca gente sabe, mas esse fenômeno é bastante comum, apesar de quase não ser falado sobre isso. 2...

Luna Boa Noite Você se cobra muito ? Você é perfeccionista? Calma, você não precisa ser perfeita em tudo. Esse curso que você está terminando, realmente é o curso que faz seu coração pulsar ? Ou o...

Olá Fernando Lima! Grato por participar. Certamente, pelo seu relato, está faltando direção significativa para seus afazeres. Você precisa organizar rotina de vida que considere as principais áreas de...

Olá Sandra! Obrigada por sua pergunta. É necessário saber mais sobre sua história, assim como detalhar como iniciaram essas crises de ansiedade, para que possamos ajudá-la no momento presente em seu...

Ola estar em acompanhamento.profissional vai te ajudar a refletir e a resignificar sentimentos. Atendo no centro de Guarulhos, fique a vontade para.me acionar.v

Oi Gisele... de acordo com o colocado por Marcelo Meireles. Há uma coisa que podes fazer... considerar que o passado, passou, inútil reviver recordações embora se possa aprender para viver melhor o pr...