Tenho TAG, faço tratamento a dois anos, sempre que me relaciono com alguém e não dá certo passo mal demais. Por isso decidi ficar sozinha. Mas recentemente conheci alguém e gosto dele, o grande problema é que eu não confio nele e isso bagunça a minha cabeça e as vezs minha estabilidade emocional. Não gosto de sentir isso. Não gosto de ficar ansiosa, de ficar pensando várias e várias coisas ao mesmo tempo. É errado querer ficar longe das pessoas pra não me sentir assim ??
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27 OUT 2020
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Bom ter o seu contato Flor!!!
A ansiedade pode ser gerada por vários fatores, desta forma uma avaliação com um profissional da área da psicologia é sempre uma sugestão para contribuir com a sua demanda e encaminhar para o tratamento que se fizer necessário.
Somos seres biopsicossociais, afetados pelas necessidades do organismo, do meio ambiente e dos nossos pensamentos, gerando informações que acessam o sistema nervoso e esse irá acionar os meios para o equilíbrio desejável para a sua estabilidade.
A ansiedade faz parte desse processo, e quando ela é ativada descompensa outras funções nos deixando confusos de certa forma.
Sugiro, ainda se for do seu interesse, procure um profissional da área da psicologia habilitado em EMDR, uma estimulação bilateral dos hemisférios cerebrais, reprocessando e dessensibilizando o que lhe incomoda, processo realizado em consultório que pode contribuir de forma significativa para um retorno de uma qualidade de vida desejável.
Olá Flor! Obrigada por sua participação.
O tratamento que realiza é apenas medicamentoso? Se há o acompanhamento com um psicólogo é interessante você compartilhar com ele esses questionametos. Caso não faça psicoterapia, acredito que esteja no momento de iniciar.
Você percebe que apesar de querer ficar sozinha você conheceu alguém? Entende a ambiguidade na sua fala?
Compreender seus medos e expectativas para com o outro, como inicia sua ansiedade e outros aspectos serão abordados em sessão.
Espero ter contribuído. Qualquer dúvida estou à disposição.
Abraços,
Bruna C. Laureanti R. - Psicóloga
CRP 08/30665.
Olá Flor.
O que pode ser errado é você não se sentir bem. Se quer estar próxima das pessoas e não consegue poderá tentar perceber o que te afasta delas, a partir deste conhecimento, você decide o que fazer, aproximar-se ou não de outros.
A ansiedade também pode ser diminuída a partir do conhecimento do que te gera este sentimento, quais pensamentos estão te deixando assim, e cuidar para que estes sejam mais saudáveis. Os atendimentos psicológicos podem te ajudar.
Espero ter ajudado.
Jane Assunção.
Olá, não é errado, é um comportamento de proteção, muitas vezes por medo da perda, pelo receio de sentimentos desagradáveis e desconfortáveis, nós tentamos evitar experiências que possam trazer essas emoções que enxergamos como negativas.
Mas você pode se relacionar de uma forma mais leve com essas situações, trabalhe com sua terapeuta para que você possa se fortalecer e descobrir formas de lidar com essas situações inesperadas e que te trazem a ansiedade, sem precisar acionar a fuga e a esquiva.
Caso tenha pausado seu tratamento te aconselho a retornar.
Abraços!
Flor, não é errado querer ficar sozinha, todos nos precisamos disso às vezes. Tudo que é em excesso é prejudicial. Se vc tem ansiedade generalizada precisa de tratamento profissional, me coloco a disposição. Abs Mônica
Olá é importante buscar ajuda profissional e buscar entender seus pensamentos disfuncionais que levam você a sentir todo esse desconforto emocional, trabalhar a regulação emocional é muito relevante, fico a disposição para mais informações.
