Faço psicoterapia há 5 anos para ansiedade e pânico. Retomei minha vida mas estes últimos meses piorei. Estou com pensamentos obsessivos de que vou passar mal nomeadamente que vou asfixiar ou que vou passar mal por conta dos espasmos que tenho na garganta. Não consigo entender se sou eu que estando obsecada crio estes sintomas ou se de facto é algo físico. Como tenho suspeita de esclerose múltipla fiquei com este pensamento que um dia posso asfixiar e estou frequentemente nessa ansiedade até os sentir de facto . Ansiedade poderá fazer isto?
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4 JAN 2021
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Olá Filipa! Obrigado por escrever. Não há nada física que não tenha uma implicação psicológica, também não há nada psicológico que não apresente alguma implicação física. O gatilho inicial que às vezes é físico, outros vezes é psicológico. A mente costuma, ir criando novas formas de organizar falsos confortos, com explicações automáticas.
Será importante, em tua psicoterapia, situar o que você relatou. A rotina de vida das pessoas, dá muitas respostas.
Abraços virtuais (em tempos de pandemia, cuide-se!)
Olá Filipa! Obrigada por sua participação.
Como você já está em processo psicoterapêutico, é importante você relatar ao seu psicólogo o que está pensando e sentindo. Também pode ser interessante você conversar com ele e discutirem a respeito de você realizar uma consulta com um médico psiquiatra. Outra opinião sobre seu quadro clínico poderá ser benéfica para você.
Espero ter contribuído. Qualquer dúvida estou à disposição.
Abraços,
Bruna C. Laureanti R. - Psicóloga
CRP 08/30665.
Sim, Filipa, a ansiedade pode provocar isso.
O que questiono é porque, com 5 anos fazendo Psicoterapia, isto não foi resolvido?
Onde estão os pontos de resistência?
Porque não está mudando? O que não foi esclarecido?
