11 JUL 2022
eu tenho um relacionamento muito saudável com a minha namorada, nos amamos, nos respeitamos e tudo mais.
mas recentemente teve um dia em que ela me mostrou alguns vídeos que me deram alguns gatilho...
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12 JUL 2022
Olá, Ana
É impossível que essa ansiedade passe se não for compreendida. Nenhum sentimento pode ser "enterrado" sem ser elaborado e digerido antes. Se isso acontece, ele retorna na forma de "gatilhos" ...
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11 JUL 2022
Desde pequena eu tenho problemas de ansiedade, mas principalmente com pensamentos ruins e intrusivos que vem me atormentado por toda a minha vida. Quando eu era pequena eu tinha costume de me “esfrega...
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15 JUL 2022
Oi Lice,
Voce vive atormentada por acontecimentos do passado, com sentimento de culpa, acha que fez coisas erradas....
Nada do que fez foi errado. A vida não considera nada errado ou certo, mas tudo é...
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25 MAI 2022
Faz uns dois meses que estou tendo esses pensamentos , será que amo a pessoa que estou . Eu sei que amo e quero estar com a pessoa, mais minha mente está com esses pensamentos intrusivos
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1 JUN 2022
Olá Adriele, tudo bem?
Realmente a ansiedade ela pode ser estressora e aversiva, principalmente em excesso. Todavia a incerteza envolve uma relação de insegurança, como também se expor a uma nova real...
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27 ABR 2022
Tenho ansiedade desde um ano e meio e desde então os sintomas estão cada vez mais difíceis de lidar. Hoje tenho estresse, pensamentos acerelados, dissociação, colapso de memória dificuldade de se conc...
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28 ABR 2022
Olá
Sei que lidar com os sintomas da ansiedade é muito difícil. Parece uma coisa esmagadora, algo que não vamos dar conta. Entretanto, a única forma de "resolver" isso é buscando um espaço de escuta p...
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28 FEV 2022
Tenho ansiedade faz uns meses e venho tendo enjôo.
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1 MAR 2022
Boa noite Lari
A ansiedade apresenta muitos sintomas, sejam eles físicos ou emocionais.
Aconselho a realizar uma busca do que ativa a tua ansiedade.
Não especificou se está em terapia , senão, te aco...
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23 DEZ 2021
Meu namorado disse que tem ansiedade, geralmente ele apresenta crises ( mão suando frio, coração acelerado, dor no peito) principalmente quando faz algo de errado. Percebi durante os meses que estamos...
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6 JAN 2022
Olá Nlin,
Muito importante o seu relato. Obrigada por partilhar.
Se ele tem ou não ansiedade, cabe a ele buscar um tratamento, pois, pelo que você nos trouxe, ele já é adulto e já pode se responsabi...
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3 OUT 2021
Gostaria de saber se ha um meio de melhorar a ansiedade de forma natural pois ja tomo antidepressivo e não quero tomar mais nenhum remedio que me cause dependência. E minha ansiedade está me consumin...
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18 OUT 2021
Olá Hanna!
Transtornos de ansiedade são considerados psicossomáticos, ou seja, existem alterações tanto no corpo quanto na mente.
O tratamento ideal é associar o acompanhamento psiquiátrico com as ses...
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27 JUL 2021
Olá, estou com problemas para controlar ansiedade. Infelizmente não posso realizar terapia no momento, pois não tenho tempo para ir a consultas. Tenho muita insônia, pensamentos repetitivos de preocup...
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28 JUL 2021
Olá, Ananda.
Do ponto de vista médico, o psiquiatra tem autonomia para prescrever um medicamento, se achar necessário.
Mas do ponto de vista psicológico, a ansiedade e todos os sintomas que relatou po...
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6 JUL 2021
Sempre me pergunto se tenho ou não ansiedade.
Várias situações do dia a dia demonstra que sim
Por exemplo, quando ando de ônibus, fico pensando... E se na hora de descer, estiver cheio de pessoas e ...
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7 JUL 2021
Olá! É importante saber que todos nós temos ansiedade. Porém em algumas pessoas essa ansiedade se torna problemática. Digo isso porque em muitos momentos colocamos a ansiedade como vilã e não queremos...
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16 ABR 2021
Eu preciso de opiniões sobre se eu deveria procurar um psicólogo ou não, a algum tempo pra cá venho sofrendo com pensamentos obsessivos e eu venho tendo "flashback" de memórias que eu não sei se acont...
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17 ABR 2021
Olá Júlia! Ação física regular (exercício, trabalho, execução) integrada a utilidade, ética, sentido social, farão com que você lide melhor com a questão.
Certamente para aprofundar trabalhar com méto...
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14 JAN 2021
Estou tomando medicação para crise de ansiedade um. Oque me levou ao medico particular foi dores no peito e falta de ar desde então foi me receitado alprazolan 1mg.
Após 15 dias fui a um psiquiatra p...
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16 JAN 2021
Olá Marcos! Obrigada por sua participação.
Você falou para seu médico psiquiatra sobre seu trabalho e suas rotinas?
Caso você esteja inseguro quanto à medicação, marque um retorno com ele para esc...
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3 JAN 2021
Faço psicoterapia há 5 anos para ansiedade e pânico. Retomei minha vida mas estes últimos meses piorei. Estou com pensamentos obsessivos de que vou passar mal nomeadamente que vou asfixiar ou que vou ...
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4 JAN 2021
Olá Filipa! Obrigado por escrever. Não há nada física que não tenha uma implicação psicológica, também não há nada psicológico que não apresente alguma implicação física. O gatilho inicial que às vez...
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