Eu já descobri diversos traumas partir de comportamentos que eu tinha, me diz diversas perguntas e descobri muitas coisas sobre mim, mas a origem da minha dependência emocional é um enigma pra mim, porque sempre tive relacionamentos onde foi dependente emocional. Então gostaria de saber quais as principais perguntas que eu preciso me fazer.
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13 DEZ 2021
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Olá Lucas, tudo bem? Espero que sim!
Nem sempre é fácil encontrar essa resposta por si mesmo, o processo psicoterapeutico é um grande auxiliar nisso.
Posso te dar umas dicas de perguntas para talvez entender melhor sua demanda:
1. Sou dependente emocionalmente em relacionamentos de que tipo? Amorosos? Familiares? Sociais?
2. Existiu algum momento em minha vida que não me senti assim?
3. Quando penso nesse assunto, qual a primeira relação que lembro?
Olá Lucas,
Estamos num processo evolutivo, de expansão da consciência.
Estamos dentro de uma grande consciência, a consciência universal, mas percebemos poucas coisas, somos nós mesmo que colocamos limites para nós mesmos, pelas crenças e pelos julgamentos.
Quem é voce?
Qual a sua Identidade?
De onde veio? Para onde vai?
O que veio fazer aqui? Qual o seu objetivo de vida?
Como voce funciona? Como a tua mente funciona? Voce é dono da sua vida?
Voce tem controle sobre as suas emoções?
O que voce foi ontem? Na outra existência? O que fez? Por que fez?
Como vive a sua vida?
Todas estas perguntas e muitas outras pode se fazer, buscar respostas e não ficar na ilusão de que sabe de alguma coisa a seu respeito. Quer se conhecer? Quer descobrir quem realmente é? Quer o controle emocional?
O meio... é através da Psicoterapia!
Bem vindo!
Olá Lucas! Grato por perguntar. De certa forma, todos vivemos certo grau de dependência, ao mesmo tempo, todos vivemos um certo grau de autonomia, posto que somos seres grupais com saberes, experiências e habilidades diferentes. As perguntas são muitas, as reflexões são muitas, as modificações de postura, são muitas.
Será necessário construir as perguntas e as respostas, tanto na teoria quanto na prática.
Isso significa, na maior parte das vezes, uma boa caminhada científica, assessorada por um psicólogo.
Estaremos à disposição.
Abraços virtuais (em tempos de pandemia verdadeira, de maioria de falsos políticos, de grande maioria de falsos religiosos (comerciantes de fé, opositores do conhecimento), até de alguns falsos cientistas, sigamos recomendações de instituições como: TVs Educativas, Universidades Públicas, Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, Organização Mundial da Saúde!)
Vacinemo-nos!
Ola
A dependência emocional é a crença ilusória de que dependemos de alguém para nos sentir íntegros, seguros. Não há um "questionario" onde preenchemos informações e saimos com uma "escala" dessa dependência.
Entretanto, se há o questionamento de se ou porque estou em uma dependência, podemos tentar compreender com mais sensibilidade, uma vez que, costumeiramente, está relacionado a alguma dinâmica prévia em nossa vida, como por exemplo os traumas que você citou.
