Descrição
Sou psicóloga, pós graduada em Psicoplatologia e minha objetivo é te ajudar a descomplicar a sua vida, vivendo melhor, tendo relacionamentos saudáveis e sendo mais feliz!
Trauma, tristeza, estresse, ansiedade e depressão podem afetar a forma como vemos a vida. Os pensamentos que passam por nossas mentes e os sentimentos em nossos corações afetam nossos corpos, comportamentos e reações. O primeiro passo para recuperar o controle saudável e real sobre sua vida é construir consciência de seu corpo, emoções, pensamentos e comportamentos. Aprender maneiras saudáveis de lidar com a situação é igualmente importante. Existem muitos fatores que são cruciais para o bom funcionamento da saúde mental. Ter um plano de tratamento e um profissional experiente para ajudar a guiá-lo por todas esses fatores ajudará a aliviar as dificuldades que acompanham sua jornada.
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