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Todo mundo precisa de terapia?

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Artigo revisado pelo Comitê de MundoPsicologos

Quem nunca ouviu esta frase: “todo mundo precisa de terapia”? É uma daquelas máximas que ganham o mundo e vão passando de boca em boca. Mas será que é verdade?

29 NOV 2016 · Leitura: min.
Todo mundo precisa de terapia?

Fazer terapia é uma questão de escolha, os ganhos são enormes em termos de qualidade de vida.

No processo terapêutico, você adquire autoconhecimento, passa a compreender e refletir melhor sobre as questões que acontecem com você e a sua volta. Na terapia são abordados assuntos do dia a dia, mas também questões importantes de sua vida. É um espaço onde conseguirá refletir sobre aspectos que causem sofrimento e raiva, que precisam ser resolvidos, para que outros quesitos da sua vida, comecem a dar certo.

É necessário falar sobre questões que preferimos esquecer, ao invés de resolver, que preferimos não falar, por medo de todos os sentimentos voltarem, é preciso de ajuda, quando percebemos que não estamos mais no controle de nossas próprias vidas.

Em algumas situações precisamos de um profissional, que nos escute, nos ajude a arrumar toda a bagunça de nossas vidas, que nos traga a organização necessária pra seguirmos em frente.

Pois, todas essas questões se acumulam, e quando não falamos, nosso corpo fala por nós, adoecemos, passamos mal, acontecem diversas coisas, que nos imploraram para pedir ajuda e desacelerar.

A terapia é um processo de compreensão e autoconhecimento. Procure terapia, agende um horário.

Escrito por

Laurian Prado

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