Vampiros emocionais: aprenda a reconhecê-los para se proteger

O vampiro emocional é alguém que suga a energia de quem o cerca, deixando tristeza e negatividade por onde passa. O termo foi criado pelo doutor Albert Bernstein, que no livro “Vampiros emocionais: como reconhecer e tratar com essas pessoas que manipulam nossos sentimentos” os descreveu assim:

No início o vampiro emocional parece uma ótima pessoa. É brilhante e encantador. Certamente, se você cruzar com um, irá gostar dele logo de cara, depositando toda a sua confiança. No entanto, com a convivência, virá a decepção. Você se dará conta que é uma pessoa extremamente crítica, controladora, narcisista. Também são muito negativas e manipuladoras. 

A parte triste da história é que a maioria deles nem se quer é consciente dos danos que causa às outras pessoas. E essa falta de consciência os impede de mudar. 

5 características dos vampiros emocionais

Os vampiros emocionais são, na verdade, pessoas tóxicas. Suas principais características são: 

1. Seus problemas são sempre piores que o dos outros

Um vampiro emocional falará dos seus problemas o tempo todo. E quando é você quem se encontra em uma situação difícil, na qual precisa de apoio, ele não estará ao seu lado. Não importa qual seja o seu problema, ele sempre terá uma história pior para contar. 

Cada conversa gira em torno de como sua vida é difícil e como não tem sorte com nada. É dramático, sempre se faz de coitado e nunca consegue dar conforto e atenção a ninguém. 

2. Não segue nenhuma regra

O vampiro emocional acha que tem direito de tirar vantagem em tudo. Não segue nenhuma regra imposta pela sociedade. Fura fila, não respeita os limites de velocidade, nunca é pontual, é folgado e abusa da boa intenção das outras pessoas. 

3. Gosta de ser o centro de atenção

Como tem a autoestima baixa, o vampiro emocional necessita ser notado para se sentir querido. Ser chamativo é a maneira que ele encontra para  ser visto. O vampiro emocional é aquela pessoa que quando chega em um lugar, domina o ambiente.  É egoísta e acha que o mundo gira em torno dele. Na maioria dos casos, não se importa se chama atenção por algo positivo ou negativo. Seu lema é: “falem bem ou falem mal, mas falem de mim”. 

4. Nunca assume seus erros

Ele finge que nunca erra e que suas ações são sempre bem intencionadas. E que os outros se aproveitam dele injustamente. Se faz de pobre coitado. Não assume a responsabilidade de nenhuma conduta, principalmente das que têm consequências negativas. Quando confrontado, sempre dá um jeito de colocar a culpa no outro. Além disso, mente muito. 

5. Não suporta escutar não

Quando um vampiro emocional não consegue o que deseja, passa a odiar quem o negou algo. É uma pessoa extremamente manipuladora e que não aceita o não como resposta. Fazer chantagem emocional é uma de suas estratégias para conseguir o que quer.

Como se proteger de um vampiro emocional

Se você deixar, o vampiro emocional sugará toda a sua energia, trazendo desânimo e sofrimento para a sua vida. No entanto, com as estratégias adequadas é possível mantê-lo bem longe. Veja a seguir o que fazer para que esse tipo de pessoa não afete você:

• Não entre no seu drama: se você não quer que o vampiro emocional acabe com sua energia e encha sua vida de negatividade, não entre no seu jogo. Não discuta, não dê razão a ele, não sinta pena, não acredite nas histórias que ele conta.
• Coloque limites: se você for capaz de colocar limites, certamente estará protegida dessas pessoas tóxicas porque elas estarão impossibilitadas de drenar sua energia. Lembre-se que o vampiro emocional só entra na vida de quem permite.
• Mantenha a calma: aconteça o que acontecer, mantenha o controle emocional. Em uma discussão, o vampiro emocional adora ver o outro perdendo o controle. Mas se você consegue mostrar que está tranquila com as suas provocações, ele se dará conta que é uma pessoa difícil de ser manipulada e partirá para outra.
• Sorria: a melhor forma de combater sua negatividade é através de um sorriso. Sorria, inclusive, se não tem vontade. O vampior emocional não conseguirá suportar o fato de não ter conseguido transferir a você sua negatividade. Assim, ele tratará de encontrar outra vítima.
• Se afaste: o melhor que você pode fazer ao se deparar com alguém assim, é se afastar. Não fique com pena e não tenha medo de ser mal educada. Lembre-se que é impossível estabelecer uma relação saudável e equilibrada com alguém que não tem consciência da dor que causa aos demais. Não se sinta mal por se proteger. Se você não se defende, ninguém mais o fará. 

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