Phubbing: o ato de esnobar pessoas para ficar no celular

A grande popularização dos smartphones e a facilidade de comunicação através de apps e plataformas digitais fazem com que estejamos cada vez mais ligados as telas dos nossos celulares.

O termo Phubbing faz parte de uma campanha do dicionário australiano Macquaire Dictionary como um alerta ao uso excessivo do celular. Criado em 2013 o termo representa a união das palavras "phone" (telefone) e "snubbing" (esnobar) e é usado quando alguém ignora as pessoas ao seu redor por causa do celular. Em um estudo da Universidade de Baylor University, no Texas, 46% dos 145 participantes afirmaram que o celular interferiu na interação com seus parceiros em diversos graus.

"Às vezes", "frequentemente" e "o tempo todo" foram as expressões utilizadas para medir a frequência do incômodo. Muitas pessoas relatam que se sentem deslocadas quando estão sem internet ou sem celular, levam para festas e não se desligam, para eventos com amigos e até mesmo ao banheiro o celular está presente.

Deixar de ter uma vida social para estar no celular pode ser disfuncional para as relações afetivas e sociais de forma geral, tem sido muito comum ver e estar com pessoas que enquanto estão em seus círculos checam a todo momento o smartphone. O limiar entre o apropriado quando se fala do celular perpassa por algumas considerações, muitos podem dizer que o celular é seu meio de trabalho, está esperando uma mensagem muito importante, mas já parou para refletir como faziamos quando não existiam essas facilidades?

Devemos problematizar que lugar o telefone tem tido nos nossos dias e o que tem deixado disfuncional nas nossas relações sociais, isso é saúde mental! E você tem tido um uso exacerbado de telefone, redes sociais e tem deixado de fazer coisas ou se relacionar por conta disso?

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.