Para que serve a regressão?

O método ou técnica de regressão se baseia numa ampliação de consciência do paciente para que ele possa acessar conteúdos que estão subconscientes e que geram confusão, mal-estar, desencaixe na vida, falta de espontaneidade e outros sintomas que atrapalham a vida do paciente.

Geralmente esses conteúdos subconscientes contém uma incompreensão de situações passadas junto com uma carga emocional que sustenta essa crença (situação incompreendida). As incompreensões acontecem geralmente na infância e adolescência que são estágios onde nossa mente está se desenvolvendo e por tal motivo não consegue compreender a fundo os conteúdos das experiencias, gerando assim um trauma.

Esses traumas condicionam os comportamentos na vida adulta. Esse condicionamento é uma defesa da situação que gerou o trauma, uma forma de evitar passar novamente pela mesma situação. Só que esse condicionamento foi gerado na infância ou adolescência e não é funcional na vida adulta. Acaba gerando outras situações complicadoras como forma de evitar viver o trauma novamente.

Isso é chamado em psicologia de complexo, ou seja, há uma situação traumática que gerou comportamentos defensivos, porém esses comportamentos são desadaptados e criam outros problemas na vida do paciente, deixando mais complexa a resolução do trauma.

A regressão é utilizada para acessar as memórias desses traumas, agora com a mente de adulto, proporcionando ao paciente a possibilidade de se livrar da carga emocional, compreender a situação de uma forma mais madura e assim desativar o trauma. Mas antes de fazer a regressão é necessário desfazer esse emaranhado de comportamentos disfuncionais que tentam proteger do trauma.

Se tentar fazer a regressão sem haver uma compreensão desses comportamentos que encobrem o trauma, será difícil ao paciente acessar o trauma, pois haverá uma justificação constante do paciente em relação aos comportamentos protetivos (chamados de sintomas psicológicos).

Esses comportamentos funcionam como "uma capa protetora" que dificulta o acesso ao trauma. Para dissolver essa capa protetora o paciente deve perceber esses comportamentos protetivos e analisar os prejuízos que eles trazem para sua vida. Quando ele percebe que se trata de um comportamento para se proteger do trauma, nesse momento está aberto para tratar o trauma e fazer a regressão.

Como é a regressão? O que acontece com o paciente durante?

A técnica de regressão é a utilizada começa com um relaxamento do corpo físico. O paciente fica sentado confortavelmente ou deitado, se preferir. O relaxamento é dirigido pelo psicólogo para as diferentes partes do corpo. Isto faz com que o paciente se concentre no corpo e deixe a mente livre de outros pensamentos. Este relaxamento do corpo, sem dormir, faz com que o paciente aumenta a percepção de si mesmo e ao mesmo tempo proporciona um acesso mais claro as memórias do subconsciente. Isto é uma ampliação da consciência.

IMPORTANTE: O paciente fica o tempo inteiro consciente! Consciente do meio ambiente envolta, e consciente de suas histórias passadas.

Assim se faz possível acessar o trauma e todas as emoções contidas nele, eliminando-as. Depois sim se faz possível resignificar a situação do trauma através de uma nova forma compreensão do acontecido e uma percepção mais clara de que não há mais necessidade de manter os comportamentos defensivos que são disfuncionais na vida atual.

Por Alejandro Ramón Allochi, psicólogo inscrito no Conselho Regional de Psicologia de Santa Catarina

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