Você sabe o que é a Gestalt terapia?

Os problemas de fundo psíquico podem ser tratados por diferentes abordagens. Por isso, é fundamental conhecer a forma de trabalhar de cada uma delas, para ver por qual você tem mais empatia. Há uma dessas vertentes que busca encontrar uma explicação lógica para qualquer momento de desequilíbrio psicológico.

Estamos falando da Gestalt terapia, uma linha que vem sendo utilizada desde os anos 40, quando foi criada pelo médico Fritz Perls. Veja agora quais as bases desta abordagem e como trabalham os especialistas na terapia Gestalt.

O que pretende a Gestalt terapia?

O trabalho psicoterapêutico dentro desta abordagem pretende oferecer uma tomada de consciência global ao cliente, para que ele perceba e seja capaz de compreender tudo o que está dentro e fora dele.

Importam as relações interpessoais, o ambiente em que está inserido, detalhes de sua estrutura mental, corporal e emocional. Com a terapia Gestalt é possível aprender sobre o seu próprio funcionamento, um conhecimento que vem do pensamento e da reflexão.

Isso porque as experiências subjetivas têm muito que dizer sobre o sujeito e o profissional especializado em Gestalt terapia pretende trazer a reflexão para o aqui e o agora. De acordo com os especialistas, se trata de uma abordagem humanística, na qual a pessoa é vista em sua plenitude, num constante processo de desenvolvimento de suas potencialidades.

Quando a Gestalt terapia pode ser usada?

Também conhecida como terapia de contato, ao trabalhar a consciência da pessoa, os especialistas defendem que a Gestalt terapia pode ser utilizada no atendimento individual ou em grupo, além de terapia de casal, orientação familiar e grupos de desenvolvimento, inclusive em ambiente corporativo.

Neste tipo de abordagem, o trabalho do terapeuta e do cliente pode partir de qualquer ponto: uma postura, um sonho ou até um suspiro. O interesse já não está no "por que", mas no "que" e no "como" dos comportamentos repetitivos. É com esse trabalho conjunto que se torna possível revisar todo o padrão de existência do sujeito para que haja o ajuste das ações.

Agora que você já sabe como são as bases desta abordagem, pode entrar em contato com psicólogos especializados em Gestalt terapia.

Fotos (ordem de aparição): por Julia Manzerova e A&M-Commerce (Flickr)

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.