Para que serve a psicologia do esporte?

A parte da psicologia que cuida dos comportamentos e das interações das pessoas num contexto esportivo ou de exercícios físicos é a psicologia do esporte. O objetivo central desta área de conhecimento é entender quais são os fatores psíquicos que interferem nestas atividades, para conseguir lidar com eles de uma forma mais positiva.

Se você conhece pouco a psicologia do esporte, neste artigo terá a oportunidade de entender as bases desta área, seus objetivos centrais e aplicações. Confira!

Objetivos da psicologia do esporte

O psicólogo do esporte tem a missão de entender o que impacta o desempenho físico de um atleta ou desportista, dando o suporte necessário para que haja um bom desenvolvimento emocional e para que o ambiente seja fruto de bem-estar e não apenas de stress.

Como a atividade esportiva está centrada em questões de desempenho, é preciso cuidar dos fatores emocionais e cognitivos que têm influência sobre a pessoa, positiva e negativamente.

Não se trata apenas da atividade esportiva em si, mas de todo o histórico do atleta, suas experiências e trajetória dentro da modalidade. Um atleta, antes de nada, é um ser humano e precisa ser tratado como tal.

Receber apoio psicológico especializado é tão importante como uma alimentação equilibrada, já que o trabalho para otimizar o desempenho de um atleta é multidisciplinar. Passa sim pela área médica, mas também pela psicologia e pelo educador físico.

Psicologia do esporte e atuação profissional

Quando se fala em psicologia do esporte o primeiro a vir à memória são os esportes de alto rendimento, porém o foco deste profissional não está apenas na competição, mas no esporte como um todo.

Por isso, a área de atuação do psicólogo do esporte também engloba as práticas esportivas no tempo livre, a reabilitação, os projetos sociais que têm viés esportivo e o esporte escolar.

Apesar de utilizar estratégias similares às da psicologia clínica, a psicologia do esporte é uma área de conhecimento bem distinta. É preciso entender que o ambiente esportivo não se traslada para o consultório, para um divã. Todo o trabalho deve ser feito no ambiente do atleta.

O suporte de um psicólogo do esporte deve ser feito de forma continuada, nos períodos antes das competições, durante as provas e depois. Se você quer entrar em contato com um especialista em psicologia do esporte, clique aqui.

Foto: por Thomás (Flickr)

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