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Com que idade uma criança está apta a praticar esporte?

Sabemos que uma criança tem fases de desenvolvimento e todas devem ser respeitadas na sua vida.O que implica no Sistema Nervoso Central para que uma criança esteja apta a praticar exercício?

20 Nov 2016 Crianças e adolescentes - Leitura: min.

Salvador (Bahia) Bahia

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Quando falamos de esportes, a representação que nos remete é a busca de saúde e lazer, aprender a superar desafios, ter inclusão social, disciplina, aprender a solucionar problemas, ter atitude assertiva, espera-se desenvolver os traços de autoconfiança, liderança, percepção e domínio emocional, extroversão e adaptação social. Mas tudo isso são as consequências esperada, quando o esporte é praticado de forma equilibrada, planejada e com metas bem estabelecidas de acordo com um trabalho personalizado ou em grupo que perceba a individualidade de cada um.

A prática esportiva para crianças precisa iniciar com o lúdico, com o brincar proporcionando diversão e socialização. A criança necessita de tempo correto e estrutura física capaz de exercer o esporte proposto e assim conduzir ao caminho da saúde e na formação da personalidade. Com as regras do esporte e os relacionamentos sociais, certamente ao atingir a adolescência e a fase adulta sofrerão maior influência do esporte em seu desenvolvimento, do que os participantes que iniciam na fase adulta. Isto ocorre pela facilidade de aprendizagem geral e habituação de movimentos e golpes principalmente pelas crianças. Logo qual é a melhor idade para iniciar um esporte social ou de competição?

Para responder a essa pergunta, a BBC News, através da reportagem de Helen Briggs, divulga um estudo dos cientistas do Kings College em Londres e da Brown University em Rhode Island, onde eles preveem que qualquer influência ambiental sobre o desenvolvimento do cérebro será mais forte na infância. Para isso, usaram exames cerebrais para estudar a mielina, a substância responsável por proteger o circuito neural, que se desenvolve desde o nascimento. Para surpresa dos especialistas, os testes indicaram que a distribuição da mielina é fixada a partir dos quatro anos, o que sugere que o cérebro é mais plástico nos primeiros anos de vida.

Ou seja, a plasticidade cerebral é a denominação das capacidades adaptativas do Sistema Nervoso Central, ou habilidade para modificar sua organização estrutural própria e de funcionamento em resposta à experiência, e como adaptação a condições diferenciadas ou a estímulos repetidos. Assim, a partir dos 4 anos, a criança consegue ter o sistema nervoso central pronto para praticar uma atividade física respeitando as condições éticas e esforço correspondente ao desenvolvimento humano.

Portanto, no desenvolvimento humano a formação da personalidade de uma pessoa é influenciada pela família, pelo ambiente escolar, pela recreação (amigos e diversão), pela cultura e social. Assim, devemos refletir sobre a forma de como o elogio, a crítica, os julgamentos, as comparações, a cobrança exagerada, a possível negligência estabelecidos pelos cuidadores e familiares, bem como a metodologia e a técnica do professor de educação física, técnico, a pressão da platéia, apoio da equipe, tudo isso, exerce grande peso para que a criança continue ou desista do esporte.

Nós adultos precisamos estar atentos à questão de tudo em exagero ou na falta. Pois essas extremidades de valores criam traços de personalidade negativos, tais como: ambições exageradas, dependência emocional, comportamentos anti sociais, dentre outros adjetivos, em prol de alcançar o sucesso utilizando uma cobrança exagerada do rendimento, e forçar a lidar com a pressão social, que em raríssimos casos são suportados por um infanto juvenil.

Como lidar com essas questões? Como melhorar o desempenho? Como a família trata o perder e o vencer? Como são os comportamentos e as críticas ao assistirem o seu filho? Como é relação de técnicos e treinadores com o praticante de esporte? Como você está conduzindo sua saúde, performance e relação corporal em uma academia? Como está a educação física do seu filho na escola?

Estas e outras variáveis são tratadas pela Psicologia do Esporte, desde o praticante estendendo-se a equipe técnica e instituições. Buscando um estudo no campo esportivo, que envolve a saúde bio-psico-social do participante, que é ampliado para obter um desempenho ou estudo conforme uma meta estabelecida.

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