Obesidade e emagrecimento (para além da estética)

A obesidade é uma doença! Isso mesmo, uma doença que precisa ser falada, ser compreendida e tratada. É uma doença que não tem cura, no entanto tem controle e para isso o individuo precisa desenvolver um novo estilo de vida. Mudando hábitos alimentares e comportamentos que façam parte do seu novo estilo de vida, que favorece o controle da doença, a perda de peso e consequentemente um ganho na autoestima que está para além da estética.

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que produz efeitos deletérios à saúde. Há um consenso na literatura de que sua etiologia é multifatorial, envolvendo aspectos biológicos, históricos, ecológicos, políticos, socioeconômicos, psicossociais e culturais. (NOGUEIRA, 2007)

São muitos fatores que contribuíram para o aumento bastante significativo de homens e mulheres com obesidade. A forma como nossos alimentos estão sendo preparados é um fator gritante que mudou nossa relação com a comida. Hoje, a maioria dos alimentos já encontra-se enlatado ou processado, sem falar no delivery, que em poucos minutos entrega na sua casa a comida que você deseja. Ou seja, não só a forma de preparo mudou, mas, também a nossa relação com a comida.

Comemos sentados vendo TV ou mexendo o celular o que tira nossa atenção ao que colocamos na boca e por consequência, comemos além da saciedade. Nos comemos por diversos fatores que estão para além da função nutritiva.

O comportamento alimentar é um conjunto de ações relacionadas ao alimento, que vai da escolha até a ingestão e tudo que se relaciona. A escolha do que comer são definidas por fatores como: escolaridade e renda - influencias da mídia - peso e imagem corporal - cultura - ambiente familiar - fatores psicológicos.

De nossas escolhas alimentares até a ingestão (comportamentos alimentares saudáveis ou não), desenvolvemos Hábitos alimentares, que são nossa resposta frente ao alimento e caracterizado pela repetição da mesma. O que sendo um hábito alimentar saudável contribui de forma positiva em sua saúde, não sendo saudável, contribui negativamente.

Para tratamento da obesidade faz-se necessário um acompanhamento multidisciplinar, Endocrinologista, nutricionista, educador físico e psicólogo. Juntos vão montar um esquema para o paciente que é único e precisa de atendimento personalizado.

Se tratando de psicologia a melhor evidencia cientifica hoje é a TCC, (Terapia Cognitivo comportamental) que auxilia o paciente no processo de modificação do comportamento e manejo dos pensamentos, este, sem se mostrado efetivo no tratamento.

A terapia envolve reestruturação cognitiva, por meio da correção de crenças e distorções que o paciente tem em relação ao peso e forma corporal. A TCC, visa resgatar um convívio social saudável, bem como, o resgate da autoestima do paciente em decorrência dos benefícios advindos do tratamento.

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