Terapia cognitivo-comportamental

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem psicoterapêutica que visa dar uma solução ao problema que a pessoa está enfrentando em determinado momento, com um enfoque breve e estruturado. Através de diversas técnicas é possível modificar os padrões do pensamento e atitudes para alcançar uma melhor qualidade de vida. Quando feita por um profissional qualificado, a terapia cognitivo-comportamental pode dar excelentes resultados.

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