Dor crônica e a psicoterapia cognitiva-comportamental

O que seria essa Dor Crônica e no que a psicoterapia pode ajudar?

A Dor Crônica é diferente das outras dores, que vem como um sistema de aviso que há algo errado no corpo como a inflamação e infecções. Já na Dor Crônica é uma dor qie permanece constante, por um tempo longo e sem limite definido, além de pertubadores.

Essa dor faz com que haja alterações nas tarefas contidianas, no sono, no trabalho e no lazer. E abalando o psiquico onde surgem pensamendots negativos, a baixa autoestima e podenso ainda ser acompanhadas por quadros ansioso e depressivos.

Para minimizar a Dor Crônica há varias opções de tratamento a medicamentosa com a analgésico, aculputura, fisioterapia, relaxamento e psicoterapia.

A abordagem cognitivo-comportamental é psicoterapia mais indicada nesses casos, por serem comprovada por estudos que atribuição externas e o pensamento negativos auxília o aumento intensivo da dor.

Sendo assim, no tratamento psicoterapeutico se inicia com o auxilio para o paciente enfrentar a dor e a concientiza-lo de que se pode obter uma redução da intensidade da dor.

Durante as sessões da psicoterapia o paciente de Dor Crônica obtem ferramentas para qie possa identificar os pensamentos negativos e eventos estressante associados a dor. Isto é realizado atraves de exercicios ára qie ganh melhor controle sobre o processos simbolicos e o manejo da dor.

Com isso o sentimento de incapacidade cusado pela dor vai diminuindo, o paciente começa a perceber la como uma condição até certo ponto controlavel. Tendo uma nova visão como base, que a dor esta relacionada com o que o paciente acredita sobre o mundo e sobre si .

A terapia cognitiva-comportamental tem sido considerado eficaz pelo tratamento e enfrentamento da Dor Crônica demonstrando melhora nas tarefas diarias, por mais que não haja cura. As ferramentas adiquiridas possibilitam uma qualidade de vida melhor.

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