Decoterapia: a decoração de casa em prol da felicidade

Quem nunca pensou em ter a casa do seu jeito, com a sua cara em cada cômodo? Dar atenção a cada detalhe do lar, além de ser uma preocupação estética, também pode ser uma maneira de relaxar, reduzir a ansiedade e deixar a pessoa mais feliz.

Conhecida como decoterapia, a arte de decorar ambientes pode ajudar a aliviar problemas do cotidiano. Ademais, um lar organizado e minuciosamente decorado tende a tornar-se mais aconchegante e uma espécie de refúgio contra o stress do dia a dia, que literalmente fica do lado de fora da porta.

Como explicam especialistas, o sistema nervoso pode reagir de maneira diferente de acordo com o ambiente que rodeia a pessoa. Não à toa, muitas empresas têm investido em oferecer um ambiente de trabalho mais leve, solto e descontraído, tudo em prol do bem-estar do trabalhador e, consequentemente, do aumento da produtividade.

As bases da decoterapia

A decoterapia não se resume a decorar paredes ou pintar as janelas com a cor favorita da pessoa. Também se trata de organizar a casa de maneira em que a rotina passe a fluir com maior naturalidade. Veja alguns exemplos:

1) Organizar os objetos

A organização da casa conta muito para o relaxamento, pois deixa a vida mais fácil e prática. Saber onde se encontra a tesoura quando se precisa dela, por exemplo, evita a fadiga mental, algo tão comum nos dias atuais. O mesmo pode se aplicar a ter os livros organizados por ordem alfabética ou por nome do autor. Além disso, manter uma rotina de limpeza também é indicado e ajuda a pessoa a sentir-se bem em casa.

2) Priorizar a luz solar

A correria do dia a dia faz com que nem sempre as pessoas consigam tirar uns minutos para aproveitar o sol. Por isso, priorizar a luz natural em detrimento da iluminação artificial é uma boa alternativa não somente para reduzir os custos. Jardins de inverno, varandas ou qualquer outro espaço onde se possa ler e pegar um solzinho na cara é importante.

3) Investir nas curvas

O arquiteto catalão Antoni Gaudí era fã das curvas e dos traços da natureza. Basta ver algumas de suas obras mais famosas, como a Sagrada Família, La Pedrera ou a Casa Batlló. De acordo com estudo da Universidade de Harvard (EUA), ambientes de ângulos retos despertam a sensação de perigo nas pessoas. Do contrário, a casa que conta com decoração em curvas tende a deixar o morador mais relaxado, alegre e criativo.

4) Ter uma cozinha aberta

Cozinhar, além de ser encarado como um momento de prazer para muita gente, pode ser ainda mais agradável quando o cômodo é aberto e permite que o restante da casa seja visualizada. Segundo especialistas, isso ajuda na socialização e impede que a pessoa fique "trancada" e isolada dentro de 4 paredes enquanto prepara o jantar, por exemplo.

5) Manter plantas em casa

A impossibilidade em se ter um jardim não é um impeditivo para contar com algumas plantas espalhadas pela casa. Além de ajudarem a purificar o ar, elas também reduzem a sensação de rigidez do ambiente, o deixando mais leve e harmonioso.

Além dos pontos destacados, outros tantos podem ser acrescentados de acordo com os gostos de cada pessoa. Se permitir pensar em cada objeto é uma maneira de, além de despertar o lado criativo do cérebro, encontrar momentos de sossego e prazer.

Fotos: por MundoPsicologos.com

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