Acesso consultório Cadastre grátis seu consultório

Regra 10-10-10: tome decisões acertadas!

<strong>Artigo revisado</strong> pelo

Artigo revisado pelo Comitê de MundoPsicologos

Você analisa a fundo cada decisão que toma? Já parou para pensar que uma escolha hoje pode trazer consequências amanhã? Conheça a regra 10-10-10 e veja como ela pode lhe ajudar no dia a dia.

18 AGO 2017 · Leitura: min.
Regra 10-10-10: tome decisões acertadas!

Estar diante de uma decisão importante e não saber qual direção tomar é algo que acontece na vida de qualquer ser humano. Às vezes, a falta de reflexão faz com que o caminho equivocado seja escolhido, trazendo consequências indesejadas no futuro.

Analisar o impacto a curto, médio e longo prazo é uma das maneiras mais indicadas para evitar frustrações, sejam elas pessoais ou profissionais. Um jeito de fazer isso é por meio da regra 10-10-10, que propõe colocar no papel todos os impactos que uma decisão pode gerar em 10 minutos, em 10 meses, e em 10 anos.

Ou seja, é preciso analisar todos os benefícios e as desvantagens que pode gerar para o seguimento da vida. Vale lembrar que, em grande parte dos casos, o "sucesso" não deixa de ser resultado de uma série de decisões bem refletidas e tomadas.

Valorize os prós, mas coloque os contras na balança

Uma oferta de emprego com ótimo salário é algo esperado por muitos. Na maioria dos casos, o "sim" vence e decide a situação. Mas, e se isso significa mudar de estado, ou ficar mais tempo longe da família? Vale a pena? O que a escolha pode trazer como consequência a médio e longo prazo?

É necessário colocar tudo na balança, como afirma Suzy Welch, ex-editora da Harvard Business Review, e quem propõem a regra 10-10-10. Para ela, em alguns casos, decisões são tomadas de forma impulsiva, sem que se leve em consideração as implicações futuras, podem ser negativas.

Para evitar equívocos, Suzy sugere que a pessoa faça 3 perguntas básicas antes de tomar uma decisão que julgue importante:

  • Como me sentirei em 10 minutos sobre as consequências da decisão?
  • Como me sentirei com essa decisão em 10 meses?
  • Como me sentirei sobre isso em 10 anos?

Quando uma decisão envolve mais pessoas, por exemplo, deve ser ainda melhor analisada. Um avanço na carreira pode significar a necessidade de mudar os filhos de colégio, de os separar dos amigos, de buscar uma nova casa, ou seja, de interferir em uma estabilidade emocional já constituída.

shutterstock-547205635.jpg

Aplique a regra 10-10-10 a relações pessoais

A regra 10-10-10 também pode ser aplicada no universo pessoal. O término de uma relação sempre gera dúvidas, as quais são acompanhadas do medo de equivocar-se e de ficar sozinha. Por isso, avaliar cada ponto é fundamental.

O fim possivelmente será motivo de sofrimento em um primeiro momento, mas pode ser algo libertador a médio e longo prazo. Pode significar a chance de realizar sonhos pessoais e profissionais que, antes, estavam deixados de lado.

Se liberte das angústias

A regra 10-10-10 não ajuda somente nas escolhas do dia a dia. Também pode ser aplicada a questões que vêm gerando angústiasjustamente pela incerteza, tais como:

  • Indecisão sobre que carreira seguir;
  • Incerteza sobre se continuar no emprego;
  • Dúvida sobre manter certas amizades;
  • Dificuldade para definir se dar pausa à vida profissional ou voltar a estudar depois de muito tempo.

Atitudes assertivas tendem a propiciar bem-estar e melhorar a qualidade de vida. E se precisar de ajuda especializada, não deixe de procurar um psicólogo especializado em desenvolvimento pessoal,

Fotos: por MundoPsicologos.com

psicólogos
Linkedin
Escrito por

MundoPsicologos.com

Deixe seu comentário
2 Comentários
  • Mirian Joana

    Excelente!! A partir de hoje , aplicarei a Regra 10-10-10 ❤

  • monica

    Belíssimo Post!Explicou perfeitamente!