Porque sinto que preciso me machucar em situações de estresse/tristeza?
Em diversos momentos da minha vida precisei me machucar, seja fisicamente ou mentalmente — crio situações onde sou tratada como uma ninguém, ou onde sou machucada por alguém que amo —, após passar por discussões familiares, desentendimentos entre amigos e até mesmo em momentos a qual passo a me julgar como alguém "errada".
Além disso, a auto sabotagem é extremamente presente em meu dia-a-dia, eu posso estar passando por um momento feliz, então, automaticamente me sinto na obrigação de fazer/pensar em algo ruim para que eu me sinta triste novamente.