Eu acho que sou viciado em tristeza. Eu tento constantemente me colocar para baixo, ver coisas que me façam sofrer, tento ativar memórias dos piores momentos da minha vida para me sentir tão mal quanto eu me sentia quando eu estava "no fundo do poço", mas eu não consigo mais me sentir daquele jeito.
Eu acho que eu não sinto nada e isso que me deixa frustrado. Eu não sinto mais aquela tristeza forte que eu costumava sentir, só sinto um vazio.
Às vezes eu penso em tentar me machucar, que talvez com dor física eu sinta alguma coisa, mas eu não consigo me cortar ‐ não tenho coragem. Mas eu fantasio situações de sofrimento, de dor, de morte, para me sentir mal.
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20 AGO 2020
· Esta resposta foi útil a 7 pessoas
Oi Juan,
Entendi que em algum momento algo tenha acontecido e você não conseguiu sozinho compreender o fato e por conta disso vem buscando a dor como uma resposta. Porém, posso te dizer que existem outros sentimentos sensações que podemos trabalhar para falar sobre esse incômodo emocional. Se você chegou até aqui a desista de você. Vamos conversar e ressignificar essas emoções e atualizar esse luto. Um grande abraço!
19 AGO 2020
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Olá Juan! Grato por participar. Qual será o benefício de procurar ficar triste? Quanto tempo faz que essa busca de direção mental começou em você? Qual a sua idade? Qual é a sua história e configuração familiar? Como está tua rotina de vida? Quais são suas metas, planos e sonhos?
Vamos tentar organizar respostas para essas perguntas?
Escolha um psicólogo e fale com ele sobre essas questões.
Estaremos à disposição, com a satisfação daqueles que gostamos da profissão que temos, para poder te ajudar.
Abraços virtuais (em tempos de pandemia, sejamos razoáveis: solidariedade, ética, abertura mental, Ciência!)
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.