Fazendo as pazes com seu eu

É muito comum receber pessoas em meu consultório se designando como uma pessoa com a autoestima baixa, que não tem mais interesses na vida e não se aceita.

E quando vamos trabalhando é fácil perceber que as dores que esta pessoa passou favoreceram para que ela se isolasse, para que ela não acreditasse em sí e destruísse todas as relações que possui, porque isso nada mais é que uma defesa, a priorização do bem estar que está voltado a algo que de bem estar não traz nada e sim mais dor e sofrimento.

Cada ser humano é único, com incontáveis possibilidades de vivenciar as mais diversas situações. Desde nossas primeiras memórias da infância, vamos acumulando as experiências mais marcantes ao longo da vida.

Geralmente, as que provocaram maior emoção são as vezes as mais difíceis de serem identificadas, mais sentidas porem são as de mais forte impacto, nossas dores são como um caminho que nos leva ao mesmo tempo a estar prisioneiros da situação mais também quando trabalhadas nossas dores podem nos levar a libertação, aceitação e novas possibilidades.

São essas emoções que muitas vezes não sabemos lidar, quando acumulamos as emoções podemos adoecer e isso nos prejudica e consequentemente afeta outras esferas da nossa vida?

Já se perguntou o porque as coisas parecem andar em círculos para você, as situações são recorrentes e sempre voltam a te ferir. Quando o passado ficou mal resolvido ou as vivências foram muito difíceis, muitas vezes este fardo é carregado por toda uma vida.

A mudança vem da atitude em prol de você, uma busca pelo autoconhecimento, aceitação e libertação de todo o passado que pode ter sido ruim mas com perspectivas de um futuro melhor.

Portanto, o adulto que você é hoje pode amparar e consolar a criança que você foi e que não tinha recursos internos para lidar com a situação naquela época.

A psicoterapia é um auxilio, um caminhar em direção da resolução fortalecimento e reestruturação de todas as suas emoções e pensamentos, você vai aprender a entrar em contato com suas dores e a resinificar suas vivências e dia após dia se tornam melhor do que aquilo que te feriu!

Faça terapia!

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