Tenho receio sobre meu namorado, as vezes confio, as vezes não.

Conheci ele através de um aplicativo, ficamos e depois disso não desgrudamos mais, ele é um homem muito legal e sempre me tratou bem, sempre disse que gosta de mim e que me ama, porém... quando estavamos quase fazendo um ano ele comprou um celular novo e começou a passar todas as informações do antigo celular para o novo e nisso ele acabou deixando o celular antigo desbloquado e eu acabei dando uma olhada por curiosidade, bastou apenas um toque pra aparecer todos os aplicativos abertos recentemente e o aplicativo de namoro estava aberto e mechido. Quando eu vi senti uma crise enorme de ansiedade, ele notou e quando me acalmei eu expliquei o que havia ocorrido. Ele me explicou que não havia tirado o aplicativo e informou que não utiliza desde que me conheceu.
Ele chorou muito e disse que não queria me perder, no momento eu não conseguia pensar pois minha cabeça não parava 1 minuto; enfim conversamos e eu disse que acreditava nele e talz, só que.... o aplicativo tava aberto... estava mechido, não quero falar com ele pois já discutimos sobre ciumes pois depois disso eu entrei no celular dele pra ver e vi mensagens antigas dele com ex ficante, me sinto mal a respeito dos ex ficantes nas redes sociais só de ver quem era me da uma crise de ansiedade, eu sei que preciso falar com ele mas não estou conseguindo criar coragem, preciso de pelo menos um conselho.