Tenho muita dificuldade em interações sociais.
Eu lido bem no momento de interagir, tenho boas habilidades de comunicação e até trabalho com isso aplicando treinamento corporativo, mas o "antes" é sempre um sofrimento. Até coisas simples do dia a dia como ir ao mercado, eu penso e planejo cada passo porque me deixa nervosa precisar interagir por exemplo com a pessoa do caixa, então ensaio cada passo na minha cabeça, mas no geral acabo desistindo de ir. Isso se aplica para todas as minhas relações sociais, tirando minha família e meu marido. Dito isso, eu não tenho amigos porque sempre sou a pessoa que combina, marca as coisas e depois cancela então com o tempo eles se afastam. Sei que preciso de ajuda psicológica, mas toda essa situação também me impede de ir, eu até marco e acabo cancelando. O que eu posso fazer para melhorar isso? Porque realmente gostaria de começar a fazer terapia.
