Relacionamento complicado e acho que estou em depressão

Feita por >Alexia Nicole Dutra ribas · 19 dez 2019 Terapia de casal

Bom namoro a 3 anos e moramos juntos (com sogros) . Ele é meu primeiro namorado em relação a tudo. No primeiro ano de namoro era tudo perfeito, mas passou um tempo eu comecei a desconfiar de certas coisas descobri que ele falava com outras mulheres e que via pornografia de ambas as parte de mulheres e homens. Até aí fiquei bem confusa ,chorei ,minha autoestima foi a zero e ainda continua assim após dois anos ,mas ele me falou que passou por um abuso na infância por isso tinha vícios ou esses desequilíbrios eu não sei explicar . Eu perdoei pelas coisas que me fez passar e pelas mentiras que me contou e ele me prometeu que iria mudar ... Se tornou um homem mais atencioso, amoroso e carinhoso ,faz tudo por mim ... Mas nunca mais me tocou , não me elogia da forma que eu queria escutar pq são coisas básicas tipo você está fofa ou bonita eu sinto que é algo tão mecânico, mas ele fala que é o jeito dele ... Moramos juntos , nosso relacionamento está bem desgastado, brigamos muito por coisa boba ou por falta de atitudes , cansei de expressar meu sentimentos a ele pq as vezes parece que somos amigos no quarto. Eu não sei o que passa pela cabeça dele , se é o trabalho estressante dele , se o problema sou eu ou se ele é gay , ou se é pelo o que ele passou na infância, ou se ele não tem interesse .. Já fiz perguntas e ele que hoje estou exausta, me sinto um lixo , sem auto estima ,quase tudo nele me estressa, mais o que doi é que eu amo só preciso que ele me note um pouco ou sei lá tá difícil não código mais parar de chorar . Ele já me prometeu que ele iria mudar isso tudo , mas nunca tem atitude e se falo de sexo a ele , fica estressado e fala que só penso nisso. Eu preciso de uma orientação.

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A melhor resposta 20 DEZ 2019

Oi Nicole...
O que precisa fazer é combinar com ele uma ou muitas conversas, olho no olho, sem celular, desliguem o celular, longe dos sogros... com sinceridade e clareza para falarem de SENTIMENTOS.
Nestas conversas, não podem fingir, voces não podem mentir nem para voces mesmos e nem para o outro, serem verdadeiros e não fingidos. Enquanto um fala o outro escuta, mas escuta com toda a atenção, sem se defender, sem justificativas... sentimentos não precisam ser justificados...
Falarem sobre como estão sentindo a vida, como estão se sentindo como mulher, como homem, como companheira, companheiro, como marido e mulher...
Quais as expectativas de cada um com relação à vida, com relação ao casamento, à vida a dois,...
Quais as expectativas que ele tem de ti
Quais as expectativas que tu tens dele
Tudo isso, voces devem conversar sobre, mas sem se justificar, sem se defender....
Depois, podem conversar sobre como vão prosseguir...
Cada um quer ser feliz, correto? Como?
Não dá para esperar nada do outro, cada um é como é...
Tu também não vai esperar nada dele, tu tem que ser feliz... não é ele que vai te fazer feliz. Tu tem que conquistar a tua felicidade. Quem espera sempre cansa! Portanto, se as conversas não resolvem, se perceber que as atitudes não mudam, tu tem que mudar, partindo para outra... Deste mato pode não sair coelho!
Porque estão morando junto com os sogros? Enquanto morarem lá, ele sempre vai ser o filho protegido pelos pais e não vai mudar!
Sofreu abuso quando criança? Resolva! Tem psicoterapeutas para ajudar, só não pode ser desculpa para ele olhar pornografia.
Não se compare... tu é melhor do que qualquer pornografia... Se ele prefere pornografia, ele já fez a sua escolha... deixe ele com as suas pornografias.
Mas tem que ser uma atitude por amor a ti...
Por enquanto tu está te fazendo de vítima, não sendo feliz por causa dele...
Sacode a poeira e tome atitudes de consideração a ti, de amor por ti.
Se precisar de mais ajuda, retorne

Geime Rozanski Psicólogo em Brasília

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20 DEZ 2019

Olá Nicole!. Grato por participar. Olhar pornografia das duas variações físicas básicas ( feminino e masculino), é quase uma generalização entre uma parte significativa das pessoas. De outro lado, ser o primeiro em tudo, quanto ao namoro, é pular um conjunto de caminhadas que deveria envolver um gradativo aprofundamento e análise, com as consequentes interrupções (conhecer, observar, paquerar, talvez namorar, provavelmente desistir, namorar outro, outro, noivar, talvez casar, casando, esforçar-se para dar certo). Você fez a transição do nada para o tudo, da neutralidade total para o envolvimento total. Seus relatos sugerem que você não está satisfeita com a interação. Cabe lembrar que quando dizemos que amamos alguém, isso significa muito mais amar nossas expectativas e ideias que nutrimos dentro da nossa mente sobre a pessoa, do que as características humanas da pessoa, naturalmente, com erros e acertos, forças e fragilidades. Quando você liga a sua autoestima a isso, sentindo-se um lixo, você está colocando o centro da referência da sua identidade em outra pessoa. Isso não pode. O centro da organização da sua autoconcepção tem que estar em você. Será muito útil você aprofundar isso com a ajuda de um psicólogo. Um abraço: Ary Donizete Machado.

Ary Donizete Machado Psicólogo em Limeira

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