Me sinto feio, não me acho atraente. Como trabalhar isso, visando a melhora?
Olá, vou fazer um leve desabafo, não quero parecer vitimista de forma alguma. Sei que existem problemas mais complicados do que o meu, mas estou buscando um ponto de partida para melhorar a situação, espero que entendam.
Tenho 23 anos, acho que nunca me senti atraente. Sempre achei meu rosto desproporcional, meus traços exagerados e o corpo muito magro. Durante uma boa parte da minha adolescência eu senti os reflexos disso na minha auto-estima, sempre baixa, me sentia inferior.
Minha adolescência foi uma montanha russa inclusive. Houveram muitos momentos divertidos, mas a maioria dos momentos passavam pelo filtro deprimido pelo qual em enxergava a vida.
Obviamente, outras coisas impactaram. Episódios de abuso na infância, uma família desestruturada, episódios de violência psicológica que aconteceram diversas vezes. A pessoa que cuidou de mim teve que ir embora e por muito tempo eu senti essa falta.
Tive 2 namoradas, uma me traiu e a outra bom, me trocou por outro (o que da quase na mesma). (PS: reconheço que aprendi várias lições com o acontecido, mas não recomendo pra ninguém).
Hoje, faço tratamento com medicação para ansiedade e minha qualidade de vida melhorou muito. Mas esse ponto da minha alto estima continua sendo sensível. Eu entendo que essa é uma visão negativa exagerada de mim mesmo que carreguei comigo. Sei que sou uma pessoa normal, trabalho, faço faculdade, eu sei conversar sobre qualquer assunto, sei que minha aparência melhorou desde que tinha 15 anos e com um pouco mais de cuidado, melhoraria ainda mais, mas não sinto que isso seja real.
Bom, nos últimos meses eu meio que desisti, sabe?
Relacionamentos me apavoram, não me sinto bom o suficiente e acabo sabotando tudo, então eu parei.
Não posso esperar que outras pessoas achem de mim o que nem eu mesmo acho e ai eu parei de tentar. Não flerto mais, sumi das redes sociais e quase não saio de casa pra festas ou eventos.
Sei que isso é contraprodutivo mas depois de trabalhar e estudar a semana toda, pra que sair e me sentir desconfortável?
Eu aprendi a estar sozinho e mesmo gostando da minha própria companhia, sinto falta de ter relações afetivas legais, o que eu não tenho a 3 anos.
Enfim, o relato pode ter ficado confuso, mas eu também estou.
Muito obrigado pela atenção.
