Eu tenho medo de expor-me
Feita por >R. · 6 out 2020
Desenvolvimento pessoal
Eu não consigo expor-me. Falar com pessoas desconhecidas gera-me diversos pensamentos negativos. Quando olham para mim, mil pensamentos surgem, do tipo: "Será que esta pessoa me achou feia?", "Será que estou andando estranho?". Na rua, ando de cabeça baixa, com medo de fazer contato visual. Geralmente, peço às pessoas que acompanham-me para fazerem coisas simples, como explicar aos atendentes o que quero, pagar alguma coisa, entre outros. Até falar com parentes distantes tornou-se complicado, pois sinto que tais acham-me estranha, feia, entre outros. Isso afeta minha vida, ao ponto de não beijar por medo de falhar e a pessoa fazer comentários sobre mim. O que posso fazer para lidar com isso?
