Como superar a dependencia emocional de uma amizade de faculdade que acabou?

Criei uma relação de dependencia emocional e profissional com minha dupla de faculdade de Odontologia - na Odontologia nós atendemos os pacientes em dupla.
Como sou mais ingênuo e menos desenvolvido, eu acabei virando dependente da minha dupla pra fazer quase tudo nos procedimentos clinicos, pois não sei me virar sozinho. Foi feito um acordo: eu ajudar minha dupla nos conteúdos teóricos e ela me ajudar na clínica. E ao mesmo foi se criando uma amizade entre nós.
No entanto, sempre senti que minha dupla estava me manipulando e agindo apenas por interesse comigo e que a qualquer momento ela ia me trocar pois eu nunca acreditei em amizade por ter auto estima baixa e não se sentir digno ao lado de pessoas que julgo melhores do que eu.
Infelizmente, em um descontrole emocional, acabei cometendo a besteira de dizer que ela só pensava nela. Após isso ela se afastou e agora me trata com indiferença, com desprezo e com falta de respeito e isso me machuca muito.
Me dói muito saber que destruí essa amizade e agora não me vejo em condições de continuar o curso sem o apoio dela.
Como superar essa situação?