Ataques de raiva

Comecei a me machucar aos meus 14 anos. Agora tenho 22 e a única coisa que mudou foram as formas de fazer isso. Quando estou com raiva ou muito triste costumo me morder muito forte a ponto de machucar mesmo, aperto meu pescoço até ficar com bastante dificuldade de respirar e muita dor de cabeça, me belisco o tempo todo, me arranho com objetos afiados, o que estiver perto e eu possa usar, me corto às vezes, uso objetos para me agredir constantemente pois parece que mesmo estando nesse pico de emoção é como se eu não sentisse nada e eu não sei explicar isso. Como posso sentir que estou com raiva, chorar de forma incontrolável, ás vezes iniciar um choro sem ao mesmo notar que as lágrimas já estão caindo aos montes, e mesmo assim sentir que não sinto nada? Qualquer coisa me tira do eixo, fico sem ar, com vontade de vomitar, sinto tontura e até meus braços e pernas dormentes. Minha cabeça não para nenhum segundo só fico me lembrando de coisas que passei e que eu ainda posso passar. O tempo inteiro é isso, me lembrando do quanto poderia ter sido melhor, de que algo não deveria ter acontecido ou que deveria ter acontecido sim, isso me estressa muito me tira da realidade, esqueço meus pertences em qualquer lugar, esqueço em que ônibus estou sendo que acabei de subir, uma vez esqueci meu nome e não consegui ao menos preencher uma ficha. Tem momentos que estou feliz, calma e rapidamente mudo de humor voltando a pensar em tudo e todas as coisas, parece que viro outra pessoa e me machuco de novo e de novo. É um caos dentro de mim, não tem fim nem começo, isso acontece o dia inteiro toda hora