Olá a todos que estão lendo.
Gostaria de saber se ansiedade tem cura.
Partindo do princípio que a ansiedade é um "método" que nossos antepassados tinham para quando estavam em perigo, de que era uma precipitação de um perigo imediato que necessitava de atenção.
Certo, partindo disso, ambos concordamos (eu e você, leitor (a) que em dias atuais não há mais necessidade da ansiedade do modo como ela é.
Eu sofro deste problema desde que me conheço por gente. Nunca consigo manter minha perna parada ou ficar sem roer as unhas.
Já fiz tratamento com sertralina, e atualmente estou tomando fluoxetina.
Já fiz acompanhamento com psicólogo e atualmente sigo com a psiquiatra.
A questão é que a ansiedade nunca some. Nunca, não importa o quanto eu me exercite, ou saía para tentar me distrair e isso realmente esta me atrapalhando.
Sinceramente não entendo o que é o perigo eminente que meu cérebro apita tanto, mas só sei que não aguento mais.
Eu não consigo mais descansar, não consigo me sentir relaxada não consigo dormir sem ajuda de remédio.
E sinceramente se for pra viver assim, eu prefiro não viver.
Um beijo para você leitor(a).
Obrigada por ler.
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A melhor resposta
12 AGO 2023
· Esta resposta foi útil a 1 pessoas
Sam
Voce parte de um conceito racional e jamais consegue a entender a ansiedade ou depressão de forma racional.
Voce está tentando inutilmente controlar a ansiedade por meio de medicamentos, só vai complicar a tua saúde.
Ansiedade é um sintoma que significa que você tem um potencial e não está usando; precisa fazer mais, está muito parada; precisa dar vazão a energia que tem. Faça projetos, detalhe os projetos em metas (diárias ou mensais ou anuais) e execute-as e saboreie as conquistas, festeje as tuas realizações.
Qual o objetivo da tua vida? Descubra e seja o que veio para ser.
Voce tem uma bússola interna, um guia interno que é teu mestre.
Precisa ser fiel a este Mestre interno. Isto te darás paz e muitos dividendos.
Faça Psicoterapia para se manter sempre afiada na conquista dos teus desejos.
Ansiedade é um potencial adormecido, acuado, preso... solte o freio de mão de ti mesma.
Tens muito a conquistar.
Abraços
Olá San_mth! Obrigado por escrever. Não concordo com seu entendimento de ansiedade. Ansiedade não é questão de ter ou não ter. Ansiedade é necessidade, pelo fato de que somos compostos de passado, presente e futuro. Antes de atravessar a rua preciso ver se vem carro, antes de ir para a praia preciso planejar. A questão é o grau adequado de ansiedade.
A primeira linha, em tratamentos para a ansiedade destemperada, envolve o psicólogo e precisa ser trabalho regular e de longo prazo, pois necessita que se modifique hábitos, percepções, interpretações avaliações, prioridades.
Note que sua ansiedade decorre exatamente da ânsia de viver, só que com medidas inadequadas.
Você poderá viver muito melhor e mais confortável!
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Muitas pessoas sofrem violência. Cada uma delas organiza formas diferentes para enfrentar a questão.
Conte com um de nós, psicólogos. Venha a nós, com mente aberta, persistência, disciplina e regularidade.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
