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Ansiedade e síndrome do pânico têm afetado meu casamento

Feita por >Priscila GC>. 29 Ago 2016 3 respostas  · Pânico

Tenho 30 anos e estou casada há 1 ano e meio. Faço tratamento psicoterapêutico desde criança devido ao divórcio de meus pais e transtornos de ansiedade fortíssimos. Há 5 anos fiz uma cirurgia bariátrica e alguns problemas aumentaram. A ansiedade ficou ainda mais complicada. Fiz tratamento para depressão durante 2 anos com remédios e acompanhamentos médicos e as coisas melhoraram bastante.

Acontece que há 8 meses tenho percebido que as crises ansiosas retornaram junto com crises de pânico, o que me leva a não querer sair de casa na grande maioria das vezes, o que tem afetado meu casamento. Meu marido e eu sempre fomos muito amigos e conversamos, porém, as crises tem me afastado um pouco dele, pois fico com receios de que ele vá me renegar. Devido a isso não tenho conseguido enfrentar problemas simples do dia a dia, tenho medo de me perder em minhas paranoias e não enfrentar a realidade.

Meu marido é um homem muito bom, dedicado e eu tenho prejudicado tudo, pois fico guardado as coisas para mim mesma e acabo me sobrecarregando e quando decido falar são tantas coisas que o peso se torna muito grande. Estou com medo de causa o fim do meu casamento. Tenho muito medo de entrar em depressão novamente e isso tem feito com que as crises de ansiedade se tornem insuportáveis. Preciso de ajuda.

casamento , criança

A melhor resposta

Olá Priscila!!!


Existe uma terapia realizada por psicólogos habilitados em EMDR ( uma sigla em inglês que significa reprocessamento e dessensibilização por meio do movimento dos olhos) um trabalho com a estimulação bilateral dos hemisférios cerebrais, reprocessando e dessensibilizando qualquer tipo de trauma e/ou fobia, consequentemente diminuindo a ansiedade, a fim de que se possa melhorar e propiciar uma qualidade de vida desejável.

Sugiro informar-se mais sobre o assunto e se for do seu interesse procure um profissional, psicólogo habilitado em EMDR.

Atenciosamente,

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Olá, Priscila, como você descreve seu histórico, sim, seu comportamento pode afetar seu casamento. A recomendação é, se estar fazendo terapia, pedir que seu terapeuta passe mediar conversas que você tem dificuldade com seu marido, até você desenvolver a confiança e agir sozinha. Essa mobilização mostrará para seu marido que você se importa com o sentimentos dele. Boa sorte, Ronaldo.

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8 SET 2016

Logo Psicólogo Ronaldo Silva Psicólogo Ronaldo Silva

95 respostas

7123 pontuações positivas

Olá Priscila!
Se você já faz psicoterapia, converse com seu psicologo sobre o que vocês está sentindo,assim ele poderá te ajudar. Procure fazer coisas que você goste, que lhe traga prazer e satisfação. procure cursos de auto conhecimento, assim ocupara sua vida com coisas boas e afastará os pensamentos negativos.
Verifique com seu psiquiatra se a medicação está fazendo efeito, pois existem sintomas ainda.

Atenciosamente.

Ana Paula Souza - Psicologa Clinica

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31 AGO 2016

Logo Psicóloga Ana Paula Souza Psicóloga Ana Paula Souza

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