Ansiedade e síndrome do pânico têm afetado meu casamento

Tenho 30 anos e estou casada há 1 ano e meio. Faço tratamento psicoterapêutico desde criança devido ao divórcio de meus pais e transtornos de ansiedade fortíssimos. Há 5 anos fiz uma cirurgia bariátrica e alguns problemas aumentaram. A ansiedade ficou ainda mais complicada. Fiz tratamento para depressão durante 2 anos com remédios e acompanhamentos médicos e as coisas melhoraram bastante.

Acontece que há 8 meses tenho percebido que as crises ansiosas retornaram junto com crises de pânico, o que me leva a não querer sair de casa na grande maioria das vezes, o que tem afetado meu casamento. Meu marido e eu sempre fomos muito amigos e conversamos, porém, as crises tem me afastado um pouco dele, pois fico com receios de que ele vá me renegar. Devido a isso não tenho conseguido enfrentar problemas simples do dia a dia, tenho medo de me perder em minhas paranoias e não enfrentar a realidade.

Meu marido é um homem muito bom, dedicado e eu tenho prejudicado tudo, pois fico guardado as coisas para mim mesma e acabo me sobrecarregando e quando decido falar são tantas coisas que o peso se torna muito grande. Estou com medo de causa o fim do meu casamento. Tenho muito medo de entrar em depressão novamente e isso tem feito com que as crises de ansiedade se tornem insuportáveis. Preciso de ajuda.