Desejo responsivo e sexualidade erótica

• Crenças tradicionais sobre o desejo sexual espontâneo
• O desejo sexual responsivo é saudável para mulheres, homens e casais.
• As experiências eróticas assíncronas são normais e saudáveis para a sexualidade do casal.

A velha crença era que sexo era simples desejo espontâneo, excitação fácil, sexo = relação sexual e um orgasmo durante a relação sexual. O homem tinha um desejo maior e mais orgasmos. Ele não precisava de nada de seu parceiro para funcionar sexualmente.

O modelo tradicional de sexo privilegiava os homens em detrimento das mulheres. A suposição tanto dos profissionais de saúde mental quanto do público era: o sexo masculino era natural e forte; o sexo feminino era complexo e difícil. Essa compreensão do sexo foi o que você experimentou na adolescência e assumiu ser "certo" para os adultos. No entanto, há evidências científicas e clínicas crescentes de que este é um conjunto falso e autodestrutivo de suposições e entendimentos.

Há mais semelhanças sexuais do que diferenças entre homens e mulheres adultos, especialmente aqueles em relacionamentos íntimos. O melhor exemplo é o desejo sexual. A chave para mulheres, homens e casais é valorizar o desejo responsivo em vez de depender do desejo espontâneo ilustrado por uma ereção fácil. O desejo responsivo é mais genuíno, você se volta para seu parceiro para criar e promover o desejo, em vez de acreditar que precisa ser excitado antes de iniciar o sexo.

Muitas vezes, você começa um encontro sexual em ponto morto (0 em uma escala de 10 pontos de excitação subjetiva). Quando receptivo e responsivo ao toque prazeroso e consciente de seus sentimentos e dos de seu parceiro, você experimenta uma excitação subjetiva. É quando você experimenta o desejo. O desejo se desenvolve após se envolver em um toque sensual e divertido, em vez de ter que ser desperto antes de começar. O desejo espontâneo é bom, mas você não precisa dele para iniciar. Antecipação positiva, sentindo que você merece prazer sexual, liberdade e escolha, e abertura ao toque sensual, engraçado e erótico promove o desejo.

É normal, ao invés de problemático, ter diferenças de desejo. O melhor sexo é mútuo e síncrono (ambos os parceiros experimentam altos níveis de desejo-prazer-erotismo-satisfação). No entanto, muitas vezes o encontro sexual é assíncrono (bom, mas melhor para um parceiro do que para o outro). A sexualidade assíncrona é normal e saudável. A diretriz crucial é que o sexo assíncrono não é à custa de seu parceiro ou relacionamento. Por exemplo, o encontro é 10 para um parceiro e 7 para o outro. Às vezes, é um 1 ou 2, e isso também é normal. O que não está certo é o encontro ser -7 ou -2 para o parceiro. Isso subverte o desejo sexual.

Embora sejamos fortes defensores da relação sexual, a relação sexual não é a definição de sexo. O cerne da sexualidade do casal é dar e receber prazer, incluindo o toque erótico. Cenários e técnicas eróticas envolvem sensações e sentimentos intensos (6-10). Isso inclui estimulação manual, oral e de fricção. Tipicamente o toque erótico transita para a relação sexual. Uma orientação valiosa é fazer a transição na excitação subjetiva de 8 (7 no mínimo) em vez de correr para a relação sexual. O erotismo ao orgasmo, seja síncrono ou assíncrono, é uma dimensão valiosa da sexualidade do casal. Concentrar-se no prazer do casal em vez do desempenho individual e aceitar uma variedade de cenários eróticos são cruciais para a sexualidade do casal variável e flexível.

Adotar o desejo sexual responsivo e o sexo erótico amplia a sexualidade do casal e aumenta a satisfação sexual.

Referencias : Casos e casos, Repensando a infidadelidade

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