Como a regressão pode ser usada na psicoterapia?

Você sabe o que é terapia regressiva e quando essa abordagem é indicada? Para tentar dar uma resposta a essa pergunta, primeiro vamos entender o que é regressão dentro do contexto da psicologia.

O termo ganhou significado com Sigmund Freud, que definia regressão como um mecanismo de defesa que leva o indivíduo a um estágio anterior de seu desenvolvimento. Ou seja, dentro da teoria psicanalítica, a regressão ocorre quando a personalidade de um indivíduo apresenta "comportamentos" mais infantis.

Para ilustrar, passemos a um exemplo:

Quando um casal discute e um dos parceiros reage de maneira relutante, não querendo ouvir o outro ou fazendo ameaças de ir embora.

Talvez, você definiria esta reação como uma maneira de evitar certos sentimentos que a briga provoca. Para a psicanálise, trata-se um mecanismo de defesa em que a pessoa recorre a certos comportamentos mais infantis para enfrentar uma situação e ter uma espécie de segurança em dado momento.

Este entendimento de regressão é um processo espontâneo. Agora vamos entender como ela pode ser utilizada em uma psicoterapia, que funciona dentro de um processo induzido.

Como funciona a terapia regressiva?

A terapia regressiva é uma técnica que faz uso desse mecanismo de defesa de maneira consciente e a favor de um tratamento psicoterápico. Ou seja, o objetivo desta terapia é descobrir quais experiências esquecidas ou reprimidas causam determinado distúrbio.

Parte-se do princípio de que muitos problemas como depressão, disfunções sexuais e outros traumas estão relacionados com experiências passadas ou ocorridas durante a infância. E, durante a terapia, o cliente é instruído a buscar o momento em que determinada lembrança foi instalada e a identificar as emoções negativas associadas a este momento.

Depois, verifica-se como elas podem estar relacionados com os sintomas atuais. De forma geral, a regressão funciona como uma ferramenta para trazer à consciência as emoções e lembranças que influenciam o comportamento atualmente. E, concientes dos motivos de determinado trauma, é possível realizar um tratamento mais pontual e eficaz.

Existem diversas técnicas para realizar a regressão em um paciente. Originalmente, a hipnoterapia é o método utilizado para induzir o indivíduo a acessar memórias passadas. Mas existem outros métodos, como a terapia Gestalt, que faz uso de intervenções mais sutis.

Alguns cuidados

Se você está pensando em iniciar uma terapia regressiva, é preciso levar alguns pontos em consideração. Aqui, mostramos alguns conceitos básicos, mas vale ressaltar que existem várias maneiras de desenvolver a regressão. Por isso, é essencial procurar um profissional com experiência para avaliar seu caso e determinar qual abordagem é a mais apropriada.

A regressão também é uma área relativamente nova dentro da psicologia e algumas de suas ramificações geram divergências entre os especialistas, como a regressão de vidas passadas. O psicólogo Neudelon Azevedo complementa:

"Geralmente a regressão é realizada através da hipnose, que é reconhecida pelos conselhos de Medicina, Psicologia, Fisioterapia e Odontologia. Existem algumas formas de entender a regressão. A forma mais popular, regressão de vidas passadas, não é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e não pode ser praticada por psicólogos".

Se você tem mais questionamentos sobre regressão, pode contar com os especialistas cadastrados no portal para lhe ajudar. Basta publicar sua dúvida em nossa sessão de "Perguntas".

Fotos (ordem de aparição): Freepik e Wikimedia Commons

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