Eu sempre fui ansiosa com o futuro mas recentemente senti coisas que não tinha sentido. Uma dor no peito que durou a noite toda e manhã toda, falta de ar, pensamentos bem ruins... Nunca tinha me sentido assim e morando sozinha não facilita muito.
Tem tanta coisa passando em minha mente, será que devo procurar ajuda profissional ou é só frescura???
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24 OUT 2017
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Olá Gabriela, boa noite.
Sugiro que vc procure um psicólogo para cuidar desses sintomas. Toda emoção, pensamento, comportamento ou sintoma que cause desconforto ou seja prejudicial à rotina deve ser tratado por um profissional. Procure ajuda, não espere esse quadro evoluir. Vc não precisa lidar com isso sozinha, a psicoterapia pode te ajudar muito.
Estou à disposição. Um abraço.
Falar com um profissional sobre suas angústias poderá ajudá-la a entender seus medos e supera-los. Você não precisa ficar sofrendo assim. Uma terapia seria adequada. Abracos
Sugiro que não interprete sinais do seu corpo e sua mente como "frescura". Tente aprofunda-los e questioná-los. Algo está te incomodando e seu corpo está emitindo sinais.
