Sinto sono e cansaço, mas não consigo dormir. A agonia é intensa, o que tenho?

Feita por >livinon · 20 dez 2020 Insônia

Não acontece sempre, algumas noites são bem tranquilas, logo que me deito durmo profundamente sem interrupções, exceto pela manhã muito cedo, eu sempre acordo com muita fome e só consigo voltar a dormir depois de comer. Mas em outras noites, duas vezes por semana em média, sinto uma insuportável agonia, sensação de sufoco e não relaxo, durmo na alta madrugada e ainda assim acordo muito cedo.

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A melhor resposta 25 DEZ 2020

Oi livinon,
É fundamental fazer psicoterapia para trabalhar a sensação de sufoco. Falar de você, da sua história de vida é o caminho para entender a "insuportável agonia".
Me coloco a disposição.
Um Abraço.
Rute Martins - Psicóloga Clinica

Rute Martins Psicólogo em São Paulo

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