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#1 · 25 ABR 2016

Tenho problemas em dormir à noite. O que fazer?. Bom dia! Tenho problemas em dormir à noi...

Bom dia! Tenho problemas em dormir à noite e somente sinto sono com o dia quase amanhecendo. O que pode ser? Como resolver isso?

A melhor resposta  26 ABR 2016

Bom dia, pode ser um problema com seu relógio biológico, algumas medidas podem ser tomadas caso não resolva busque a ajuda de um profissional para descobrir as causas reais. 1) Só vá para a cama quan...

Elizabeth Barbosa Psicólogo em São Paulo (cidade)
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#2 · 18 FEV 2015

Qual a melhor terapia para disturbios do sono?. ...

A melhor resposta  19 FEV 2015

Olá Paulo, bom dia. A terapia Cognitiva Comportamental é uma psicoterapia mais breve e trata a queixa atual do paciente (seu foco principal). Ou seja, poderá lhe trazer mais resultados em um curto es...

Fabiana dos Reis Siqueira Psicólogo em Santo André (São Paulo)
Ver todas as respostas
#3 · 2 FEV 2018

O que isso pode ser?. Estava tentando dormir e tive insônia. Nesse dia que eu tive...

Estava tentando dormir e tive insônia. Nesse dia que eu tive insônia eu tive vários pensamentos, parecia que eu ia enlouquecer. Não consegui dormir, fui pegar no meu celular pra mexer e derrepente meu... Ver pergunta

A melhor resposta  3 FEV 2018

Victor, é possível que você esteja vivenciando algum problema ou estresse na família? O que você relatou parece um nível elevado de ansiedade e isso atrapalha não somente a dormir. No dia seguinte voc...

Leonardo Viana de Vasconcelos Martins Psicólogo em Fortaleza (Ceará)
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25 ABR 2016

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Olá Paulo, bom dia. A terapia Cognitiva Comportamental é uma psicoterapia mais breve e trata a queixa atual do paciente (seu foco principal). Ou seja, poderá lhe trazer mais resultados em um curto es...

Fabiana dos Reis Siqueira Psicólogo em Santo André (São Paulo)
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