Por que eu estrago as coisas?

Feita por >Jonathan · 9 ago 2023 Abordagem psicológica

eu sempre fui muito de sorrir e brincar, mas ultimamente tenho estado muito triste e sinto como se eu fosse um fardo para as pessoas a minha volta.
voltei a estudar e ando tendo que trabalhar muito, as vezes fico muito triste como se eu estivesse atrapalhando as pessoas que eu amo, as vezes eu acabo deixando o stress falar mais alto e sou rude e briguento. Tenho pessoas que estão ao meu lado, mas toda vez que fico triste do nada, sou rude ou grosso(as vezes até briguento) eu sinto cada vez mais que sou um fardo na vida deles.
eu não era assim, foi a pouco tem que comecei a me sentir um fardo e ter esses momentos de stress estremo, as vezes nem sei dizer realmente o motivo de estar assim

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