Bom dia
Gostaria de saber como manter bons pensamentos, atitudes e ficar longe de crenças limitantes... Procrastinação...
Estar em um bom momento e permanece nele..
Obgdo
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Rafael, a atitude mental depende de você, depende de como você pensa, sente, de como lida com a frustração e com os fracassos. Se você foca excessivamente em algo bom, positivo ou se foca em coisas negativas. Você poderia se beneficiar muito de psicoterapia, então busque um psicólogo. Mas essa sua linguagem e as coisas que escreveu podem ser trabalhadas com hipnose, em hipnoterapia. Então busque o que achar mais adequado para você. Boa sorte.
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Tem um ditado que diz: "Mente vazia é oficina do diabo". Procure preencher seus dias com coisas boas, um trabalho que você se sinta bem, exercícios físicos, contato com a natureza, encontro com amigos,
etc. Se ainda assim seus pensamentos te preocuparem, procure ajuda com psicólogo comportamental e ele te ensinará e te acompanhará na mudança. Se cuide. Abraço
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Olá, Rafael.
Quando vierem pensamentos ruins, tente se distrair, descrevendo mentalmente o ambiente em que está, ou pense em um cenário relaxante, como você no meio da natureza.
Qualquer dúvida estou a disposição.
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