Pensamentos intrusivos têm cura?
Feita por >ta · 2 mar 2023
Abordagem psicológica
Oi, eu tenho 19 anos e há alguns anos sofro com ansiedade. Ela melhora, mas deixa pensamentos intrusivos, principalmente em crises e estou em uma agora. Tem uma semana que estou tendo pensamentos absurdos, violentos, inimagináveis pra mim, coisas horrendas que eu nunca faria. E mesmo sabendo que eu não faria essas coisas, os pensamentos me deixam culpada, ansiosa e com medo de chegar a fazer. Não consigo viver minha vida, estar presente, estou presa na minha mente. Até quando estou dormindo minha cabeça está à milhão. Sinto que vou enlouquecer a qualquer momento.
