Odeio a minha vida, essa merda onde eu fui me meter e fui me metendo até não aguentar mais tudo isso. Não consigo ser feliz fazendo o que eu faço, trabalho pra me sustentar pq eu odeio tudo, odeio sair fora do meu horário, odeio não fazer as coisas na hora que eu quero odeio ficar presa a esalsa rotina infernal, não ter flexibilidade não ter escolha ter que todo dia se ferrar e se ferrar cada dia mais, nunca acaba esse sofrimento esse inferno. Sempre foi assim e parece que sempre vai ser. Não muda! Eu não aguento mais, vivo assim a anos, desde que me conheço por gente eu não aguento mais essa vida. Tô morta a anos só sobrevivendo ao inferno que eu criei, meus pais infelizes foram me criar só pra me ferrar, porque ngm se importa comigo, não tenho nada , não consigo fazer nada, sou uma merda infeliz de pessoa que não queria estar em lugar nenhum. Tô presa nessa vida lixo que eu recebi sem a minha vontade, vivendo dia após dia só com raiva frustração e irritada com tudo. Parece que eu não mereço ser feliz, não mereço viver bem, não mereço curtir a vida. Tô exausta só quero que tudo acabe logo, espero q todos se ferrem também, igual eu me ferro , mas isso não acontece! Só vejo gente feliz e realizada enquanto eu tô cada dia na merda e pior. Que odio de tudo, não tem o que fazer com a minha insatisfação, minha vontade é de quebrar alguma coisa e chorar até eu não poder mais.
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
A melhor resposta
5 ABR 2023
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Sinto muito, muito mesmo, que você esteja se sentindo tão mal consigo mesma e com sua vida. É difícil lidar com sentimentos de infelicidade e frustração constante. No entanto, é importante lembrar que você não está sozinha e que há opções para você se sentir melhor.
É possível que você esteja presa em uma rotina que não lhe traz satisfação e que você sinta que não tem escolha, mas sempre há opções. Considere explorar outras áreas de interesse, talvez por meio de um hobby ou voluntariado. Isso pode ajudá-la a descobrir algo que você goste e que possa levar a uma mudança de carreira ou estilo de vida.
Além disso, pode ser útil procurar ajuda profissional, como um psicólogo, para ajudá-la a lidar com esses sentimentos e encontrar maneiras saudáveis de lidar com o estresse e a frustração. Eles podem ajudá-la a desenvolver estratégias para lidar com a insatisfação e trabalhar para melhorar sua qualidade de vida.
Lembre-se de que você merece ser feliz e viver uma vida plena e significativa. Não desista e tente encontrar as coisas que lhe trazem alegria e satisfação. Não é tarde demais para fazer mudanças positivas em sua vida.
Olá!
Para perceber alguma mudança, você precisa sair desse ciclo de insatisfação, onde só existe reclamação e vitimismo. Precisa assumir as rédeas da própria vida; se enxergar como agente de mudança; compreender que você é extremamente capaz de mudar a sua realidade e possui todos os recursos para isso.
Mas isso depende unicamente de você, e da sua vontade para que isso aconteça!
Comece exercitando a gratidão... ao invés de enxergar o trabalho como algo monótono e sufocante, veja-o como algo que te traz o sustento, que te possibilita se alimentar, ter suas coisas, etc. Entenda-o como uma ponte para que alcance outros lugares onde deseja chegar. Você não precisa estar em um lugar onde não gosta para sempre, mas pode aprender a gerenciar seus recursos e criar estratégias para chegar onde deseja.
Desgastada mentalmente como você está, não tente criar metas muito difíceis de serem alcançadas. Crie metas pequenas e possíveis, e comemore cada uma que conseguir alcançar. Conhece a velha frase, "de grão em grão, a galinha enche o papo"? As pessoas que alcançaram grandes coisas, não alcançaram milagrosamente, houve um processo , onde foi dado um passo a cada dia, até conseguirem completar a caminhada.
Empenhe-se nesse processo de mudança.
Estou à disposição.
Olá.
Nossa, parece uma merda sem fim!
Mas, apesar de estar mergulhada nela, há um desejo muito forte por se libertar desta situação. O quanto você está realmente determinada em transformar esta merda toda?
O potencial é imenso, saiba disto!
A merda é potencialmente rico adubo e propicia fartas colheitas. Mas exige muito trabalho!!!
E não é se lamentando que conseguirá esta transformação!
Terá que arregaçar as mangas e dar o primeiro passo, consciente de que a colheita não acontece da noite para o dia. Exige tempo e dedicação!
Isto não acontecerá enquanto se mantiver debatendo-se no mar de merda. Precisará de um mergulho sério e incessante em seu mar interno, para, por fim, encontrar seus tesouros (atenção: todos temos tesouros!). Essa busca envolve equilíbrio: nem oito nem oitenta, nem tudo merda, nem tudo maravilhoso - assim é a realidade e é assim que conseguimos nos realizar.
Procure um profissional capaz de auxiliá-la nesta jornada, nesta busca por seus tesouros internos, na transformação dos dejetos em proveitoso adubo.
O potencial está em você. Precisa despertá-lo!
Abraço!
E vai continuar cada dia pior, SE VOCE ASSIM se colocar como vítima da situação, das circunstâncias...
Voce não nasceu por acaso, não está aqui por acaso; não foram teus pais que te inventaram.
Voce escolheu estar aqui, voce escolheu nascer desses pais; voce escolheu ser mulher...
E nasceu para executar o teu objetivo de vida. Qual é esse objetivo? Já o conhece?
Quem é voce? ... não sabe e se queixa de estar colhendo o que voce mesma plantou.
Nos tornamos o que escolhemos ser e fazer. E, cada escolha gera seus resultados, suas consequências.
Se voce está colhendo isso é porque ontem voce plantou isso. Se voce planta abóbora não vai colher cenouras.
A vida te deu a liberdade e a possibilidade de escolher e construir a tua realidade.
No entanto, voce se coloca como vítima sendo que foi voce que planejou isso anteriormente.
Quer outros resultados? Mude tuas escolhas, tuas decisões. Ninguém é vítima de nada, tudo é por meritocracia.
Está difícil de entender? Faça Psicoterapia para se conhecer, para se entender, para sanear o teu presente e ter outros resultados no teu futuro. A vida não contempla o sofrimento; este é apenas o sintoma de que precisa mudar, precisa fazer as pazes com o teu passado para poder ter um futuro melhor. Enquanto voce se esforça para compreender e viver a vida e a profissão permanecendo baseada onde outros alienaram só há processo de autodestruição e perda progressiva.
Abraços
Oi Cansadadavidaedetodos! Obrigado por escrever. Você escreveu aqui porque quer modificar as coisas. Não há psicólogo, nem pode haver psicólogo, que não queira contribuir para as pessoas enriquecerem suas vidas, verem as coisas de perspectivas mais construtivas, mais ricas.
Vamos conversar, Descubridora de outras possibilidades e potencialidades?
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: seja cuidadoso. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
