Não me sinto bem fazendo terapia, mas é a única opção, o que faço?

Feita por >listenbeforeigo · 26 mai 2022 Depressão

eu tenho depressão, tomo remédio e faço terapia porque meu psiquiatra falou que pode ser mais importante que os remédios. Eu fiz terapia uma vez ano passado e parei porque toda vez que terminava a sessão eu me sentia mal e meio receosa por ter desabafado. Esse eu comecei de novo e esse sentimento persiste, mas eu não consigo falar sobre com a psicóloga. Toda semana qnd eu penso no dia que eu tenho terapia eu fico meio mal por saber que eu vou ter que estar lá de novo. Mas eu nn sei oq eu posso fazer se é a única coisa que pode me ajudar mas ao mesmo tempo me deixa mal.

A melhor resposta 27 MAI 2022 · Esta resposta foi útil a 0 pessoas

Olá listenbefroeigo! Obrigado por escrever. Sem dúvida, nesses casos, a psicoterapia é mais importante do que o medicamento. Acontece que ela (psicoterapia) precisa ser feita com a melhor completude possível. É preciso falar sobre o sentir-se mal, com o psicólogo! Confie: o psicólogo precisa ser acolhedor, empático, compreensivo, sigiloso, orientador.
Seja persistente, muito persistente.
Abraços virtuais (A Covid e a Dengue estão vigentes: a maior parte dos políticos são falsos, a imensa maioria dos ditos, líderes religiosos - são motivados por dinheiro- profundamente falsos - atores, comerciantes da fé, opositores do conhecimento. Há até alguns falsos cientistas. Diante disso sigamos recomendações de instituições como: Anvisa, TVs Educativas, Universidades Públicas, Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, Organização Mundial da Saúde!)
Vacine-se! Vacine as crianças! Fortaleça o afeto, evite aglomerações e destrua os criadouros do mosquito da Dengue.

Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.

Ary Donizete Machado Psicólogo em Limeira

8647 respostas

9097 pontuações positivas

Fazer terapia online

Contatar

A resposta foi útil a você?

Obrigado pela sua avaliação!