Me sinto irreal. As pessoas tendem sempre a me colocar na caixa da depressão.

Feita por >Becs · 28 mar 2024 Abordagem psicológica

Nunca obtive nenhum diagnóstico mas as pessoas tendem sempre a me colocar na caixa da depressão, mas sinto que o "buraco" é mais em baixo, meus pensamentos nunca param, eu não consigo me focar em absolutamente nada porque minha mente está sempre a mil por hora, eu tenho uma dificuldade de me considerar real e o mundo inteiro ao redor, constantemente vivo momentos com pessoas do meu cotidiano e acabo por me sentir fora daquilo tudo, enquanto todos conversam e se divertem, eu olho ao redor tentando me situar e entender que é tudo real, que eu sou real e as pessoas ali também, eu estive nos últimos meses consideravelmente bem, mas de repente eu decaí e fui piorando e agora estou me afundando cada vez mais, eu não sei como parar minha cabeça e entro em crises de raiva constantemente, onde grito, me arranho, me bato e me machuco inteira, sinto que tem tanta raiva dentro de mim que não sou capaz de sentir mais nada, de vez em quando eu também ouço vozes, elas não falam nada na verdade mas parece sussurro, são várias e ao mesmo tempo sussurrando e perturbando minha mente.
Sinto muita vontade de me matar mas tenho a sensação de que nada no mundo pode fazer eu parar de me sentir assim, sinto que se eu virasse pó, eu ainda existiria, eu ainda sentiria tudo o que sinto, sinto que algo me consome, eu odeio quando essa tristeza vem porque ela tem um espaço dela dentro de mim e parece que ela se aconchega aqui e decide que não há nenhum lugar melhor para se estar.
E sobre não me sentir real, eu tenho anos uma sensação as vezes quando estou vivendo um momento com outras pessoas, eu sinto que saio de mim, sinto que eu fujo por alguns segundos do meu corpo e depois volto, é uma sensação estranha e também tenho muita dificuldade em aceitar que a imagem no espelho sou eu, eu vejo e não consigo sentir que sou eu ali, eu gosto muito do que eu vejo mas eu realmente não consigo associar aquilo a mim, eu gostaria de fugir de tudo isso.

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