Semanas atrás vi que ia lançar um filme que me deixou muito triste antes mesmo de assistir, ontem eu fui assistir esse filme. Antes de eu ter ido assistir eu já tinha visto spoiler e já sabia quem era o personagem que ia morrer daí comecei a ficar muito triste, chorei e fiquei muito ansiosa para ir assistir, ontem eu finalmente fui e chorei muito não consigo nem explicar o tamanho da minha dor. Já tentei me distrair mas o filme não sai da minha cabeça, e toda vez que vejo um vídeo do filme meu peito aperta e não consigo parar de ver coisas do filme por mais que eu tente, não consigo dormir direito e não consigo superar a morte dele, não consigo não pensar e não chorar, não consigo conter as minhas lágrimas tem um nó na minha garganta que não consigo desfazer, estou a todo momento segurando as lágrimas, por isso estou mandando essa "pergunta" para pedir ajuda não tô mais aguentando. Peço que por favor me dê dicas, conselhos de como melhorar me ajude a não sentir mais essa angústia.
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10 JAN 2023
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Olá, Jennyfer
Não já adianto que é muito difícil te dar uma dica ou um conselho sem compreender melhor o que se passa: se trata de um luto por um personagem querido ou de um "gatilho" de algo pessoal que você tenha vivido?
Só podemos responder essa pergunta se nos permitimos viver esse sentimento, nos aproximando dele, não nos afastando. Entendo que ler isso possa ser estranho ou doloroso, por isso te sugiro fazer essa aproximação com calma e sensibilidade na companhia de um profissional, para que esse contato com essa angústia não seja erro sadismo, mas sim algo que te ajude a compreender o momento vivudo, ok?
Boa sorte no seu caminho
Qualquer coisa fico a disposição.
Olá Jennyfer.
Há filmes que tocam profundamente em uma pessoa, e este provavelmente tocou em sua essência. Há de se aprofundar neste pensamento e perceber porque este filme mexeu tanto com você. Quais áreas de sua vida estão ligadas ao que presenciou nas cenas que assistiu? Provavelmente este filme tocou em algo muito profundo que acontece em seu intimo na vida real.
Jane Assunção.
Olá Jennyfer! Que bom que você escreveu esse tema. Um filme é apenas uma fantasia. A vida real é um milhão de vezes mais forte, mas envolvente do que qualquer filme. Certamente você está se refugiando em interações virtuais fantasiosas, vendo as embalagens delas. É preciso ver e viver o conteúdo real da vida, não das fotos de redes sociais. Você não precisa de conselhos, exceto do fato de que precisa viver a vida real: pessoas reais, interações reais, estudos sérios e consistentes, trabalho sério, turma de colegas e conhecidos de convivência real, atividade física, esportes coletivos de contato, atividades práticas, úteis ao grupo e local de convivência. Quando a visão, o tato, o olfato, o paladar, a audição, juntos com inteligência, experiência, memória, metas, objetivos realistas, trabalham na prática da construção d vida inserida na cultura ética e saudável, não há pensamento persistente que resista.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples. Cuidemos do atual resgate da civilização e da democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Não fortaleça terroristas, bárbaros e primitivos.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
Jennifer
O filme apenas aflorou lembranças que estão gravadas no seu emocional de uma experiência, um fato seu no passado e que te causou muita dor... precisa agora descobrir o fato, a causa e compreender, sanear, curar esta dor.
Precisa fazer Psicoterapia e se for na existência anterior precisa fazer regressão. O próprio Psicoterapeuta pode fazer, se estiver qualificado.
Tudo se resolverá; se veio à tona é porque precisa resolver.
Abraços
