Isso significa que ainda amo meu ex? Como fazer os pensamentos pararem?

Namorei virtualmente com uma pessoa que nunca vi pessoalmente por oito meses (relacionamento virtual) Acabou não dando certo e um tempo depois comecei a namorar meu atual (esqueci que esse ex existia por muito tempo), que é uma pessoa maravilhosa, tudo o que eu queria em um namorado (principalmente porque tínhamos contato físico, moramos na mesma cidade). Tudo estava mil e uma maravilhas, mas tenho toc e logo comecei a pensar se não sentia algo pelo ex (fiquei com essa dúvida porque lembrei dele e pensei "ah, foi legal, mas não é o que eu gostaria de ter"). Essa dúvida absurda ficou constante e não consigo mais tirá-la da cabeça, faz dois meses que penso nisso e não para (meu relacionamento está em crise por causa disso, sinto que estou traindo meu namorado e tenho medo de pensar nessa pessoa enquanto estou com ele, o que me leva a evitá-lo). Às vezes até esqueço que meus pensamentos são relacionados a uma pessoa de verdade, só sei que os considero errados e sinto culpa. Já tomo Exodus para controlar ansiedade, depressão e toc. Isso significa que ainda amo meu ex? Como faço pra esses pensamentos pararem para seguir feliz como estava com meu atual namorado??