Olá, eu estou escrevendo aqui porque não sei mais o que fazer. Recentemente tive um gatilho estranho que me fez começar a pensar em coisas horríveis. São coisas que vão contra todas as minhas morais, que me fazem sentir como se eu fosse um monstro, uma pessoa nojenta. Eu pesquisei bastante sobre esses pensamentos intrusos e achei a resposta que poderia ser TOC, eu não sei se isso está certo. Eu sigo algumas dicas de como lidar com esses pensamentos, mas eles são tão horríveis que quando eu volto a pensar neles, eu sinto vontade de largar tudo, me suicidar, é extremamente incômodo e horroroso. Eu não sei mais o que fazer, só queria que alguém pudesse me entender, me tranquilizar, eu não aguento mais isso. Estou tendo pesadelos constantes sobre traição e abusos com animais, sendo as duas coisas que mais me causam nojo no mundo. Eu não aguento mais, de verdade! não sei o que fazer, eu sou menor de idade e não tenho condições de ir a um psicólogo. Mesmo tendo consciência de que isso não condiz com a minha moral, parece que meu cérebro não consegue entender! Eu tenho total noção de que eu não quero pensar, e nem executar tal ação, mas tenho crises mesmo assim. Só queria desabafar isso em algum lugar, eu não aguento mais isso.
Tenho vários traumas de infância que também serviram de gatilho, coisas que não tenho coragem de contar, mas eu fiz. Tenho consciência de que eu era uma criança e que nada disso condiz com o eu de hoje em dia, mas o gatilho é inevitável. Eu estou cogitando suicídio, mas prometi pra mim mesma que iria tentar passar por isso, pois existe uma pessoa que eu amo muito, e quero passar a vida inteira com ele. Mas tenho medo também de contar pra ele sobre isso, e ele achar que eu sou nojenta, asquerosa. Por favor, só queria uma resposta do que poderia ser isso.
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21 MAR 2023
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Olá
Não é possível que eu te dê uma resposta objetiva "do que pode ser isso" uma vez que vivemos coisas em função do significados que elas possuem em nossa historia. Eu não sei o que do seu passado te trouxe a esse sentimento, mas acredito que a busca por um processo de terapia (pessoas menores de idade podem realizar esse acompanhamento mediante autorização de um dos responsáveis) pode nos ajudar a compreender as pistas que esses sonhos e esses pensamentos nos dizem sobre. Se há um gatilho, há uma historia individual e pessoal que é completamente unica de sua parte, por isso muito cuidado com conselhos generalistas que você possa ver internet a fora.
Boa sorte no seu caminho
Qualquer cosia fico a disposição
Pink
Como Voce disse, está traumatizada pelas experiências passadas, sejam da tua infancia, sejam de outras existências.
Isso que sente não é mau; são coisas que precisa resolver.
Isso é um dos objetivos da tua existência: aprender, corrigir, sanear coisas que ficaram para serem resolvidas.
Se estão vindo à tona, precisam ser resolvidas e consegue através da Psicoterapia.
OK que não queira contar isso, nem aos pais e nem à pessoa amada, mas precisa se responsabilizar para solucionar.
Enquanto não resolver, os sintomas mais fortes ficarão.
E, de nada adianta voce tentar jogar isso ao TOC ou fugir pelo suicídio... o que tem que fazer, tem que ser feito. Se não é agora, será na próxima existência... ninguém avança sem antes, fazer as pazes com o seu passado.
Que bom que não aguenta mais... precisa resolver.
Abraços, fico à disposição
Olá Pink! Obrigado por escrever. Que bom que você escreveu! Certamente você está pesquisando muito, está teorizando muito, vivendo trocas virtuais mais do que trocas reais. O que você relatou acontece com certa frequência. Estudos sérios e comprometidos, trabalho sério ou preparação séria para o trabalho, grupo de colegas e conhecidos que sejam éticos e saudáveis, prática de esportes coletivos de contato, grupo de teatro, grupo de serviços, escola de circo, trabalho, ajudarão e muito. converse com pessoas adultas, sensatas, ponderadas, éticas de profunda confiança que você encontrou em sua história. Pode ser um ex-professor, um vizinho, um parente.
Sendo menor de dezoito anos, precisará da intermediação de seus responsáveis, para que possa contar com o apoio de um de nós, psicólogos.
Não se isole. Viva interações em ambientes saudáveis, éticos e alegres.
Abraços! A Covid e a Dengue precisam de cuidados. A maior parte dos políticos não é confiável, a imensa maioria dos ditos lideres religiosos, querem é dinheiro, são falsos. Religioso que acumula dinheiro, não é religioso: é charlatão! Os meios de comunicação não são neutros. Aqueles com maior tradição, com compromisso de muitos anos, sem ser refém dessa ou daquela religião, apresentam algumas falas confiáveis. A Ciência não é perfeita, mas predominam nela, ações construtivas: por exemplo: vacine-se, vacine as crianças. O que é usado em larga escala, em diversos países, apresenta muito mais benefícios do que prejuízos.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
