Crise. Tenho uma dependência de estar com meu esposo a todo momento.

Boa tarde, Lu! Grato por se colocar. Certamente vamos te ajudar, mas precisaremos que você entre em processo de trabalho científico com um de nós, psicólogos, com mente aberta, persistência, muita persistência, disciplina e regularidade. Crise, choro e dependência de estar com teu esposo a todo momento, sendo fato, não permite a troca amadurecida e construtiva entre vocês dois.
Você precisa consolidar autoconfiança, amor próprio, autonomia.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.

Entendo que isso esteja sendo desafiador para você. A dependência emocional pode ser um obstáculo significativo para o bem-estar individual e para o relacionamento. É importante reconhecer que você tem a capacidade de superar esse desafio e desenvolver uma maior autonomia emocional. Uma abordagem eficaz seria trabalhar para fortalecer sua autoestima e identificar suas próprias fontes de felicidade e realização pessoal. Isso pode envolver atividades que você goste de fazer sozinha, hobbies, interesses ou mesmo investir em seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Além disso, é importante cultivar uma rede de apoio social e emocional, que inclua amigos, familiares ou mesmo grupos de apoio, nos quais você possa confiar e se sentir confortável em compartilhar suas preocupações e sentimentos.

A terapia comportamental pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo, ajudando-a a identificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para sua dependência emocional e a desenvolver estratégias mais saudáveis de enfrentamento. Lembre-se de que é um processo gradual e que requer tempo e esforço, mas é possível alcançar uma maior independência emocional e encontrar um equilíbrio saudável em seu relacionamento. Se desejar, estou aqui para oferecer suporte e orientação ao longo desse caminho.

Estou à disposição!
Gabriela Teixeira

Boa noite. Isso é dependência emocional e transtorno de ansiedade. E pode acabar deixando seu esposo sobrecarregado emocionalmente gerando conflitos no casamento. Sugiro que você procure psicoterapia para tratar essas doenças, melhorar tendo independência e segurança emocional. A disposição.
Lisiane Hadlich Machado
Psicóloga, Psicanalista, Terapeuta de casal