Como mudar uma concepção negativa que tenho de mim mesma?

Letícia, boa tarde! Dentro da terapia cognitiva chamamos de distorção cognitiva quando acontece uma situação como a que você descreveu, ou seja, alguém acreditar e dar mais peso para informações negativas a seu respeito do que a positivas. A psicoterapia pode te ajudar a entender porque isso acontece e modificar essa maneira de pensar, procure ajuda. Estou à disposição, Renata Brito

Olá Letícia, se você tiver oportunidade recomendo muito que comece psicoterapia.
Você poderá ter uma grande ajuda para aprender a focar nos seus pontos positivos, se valorizando mais e aos poucos ganhando mais segurança.
Ter auto carinho não é simples, mas é possível e pode deixar a vida mais leve.

Olá Leticia! Deve ser difícil estar sempre se indentificando com coisas que te colocam pra baixo né? Imagino que isso te traga tristeza. Como muitos dos colegas já falaram aqui, acho que a psicoterapia seria um bom caminho pra você compreender melhor o que te faz acreditar apenas nos aspectos negativos sobre você mesma e descartar os elogios. Seria um espaço para olhar mais pra você e construir uma auto imagem a partir dos seus próprios parâmetros. Espero que fique bem! Estou a disposição. Abraços!

Oi Letícia,
Pelo que você relata sua auto estima está fragilizada, então mesmo ao receber vários elogios você não se convence de que são reais. A Psicoterapia poderá auxiliá-la no resgate a uma boa auto estima, busque ajuda de um profissional.
Abraço,
Kaline Anjos.

Ola Letícia!
Esra sensação e dificuldade é sinal de baixa autoestima.
O indicado é que você inicie a psicoterapia para reconstrução e resgate dela através do processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional.
Fico a disposição

Maitê Hammoud

Olá Letícia, boa noite. Busque a ajuda de um psicólogo. Seria importante investigar em psicoterapia o motivo dessa distorção da sua autoimagem e trabalhar no fortalecimento da sua autoestima. Seja gentil consigo mesma, observe os seus sentimentos e se nutra de autoamor. Boa sorte. Um abraço.

Oi Letícia,
Se você tem um conceito baixo de si, qualquer opinião positiva parece mentirosa.
Sugiro que procure ajuda terapêutica para se conhecer melhor e trabalhar sua auto estima. Assim você se sentirá melhor a respeito de si!

Estou à disposição,
Um abraço

Liediani Souza

Boa noite Letícia,

O acompanhamento terapêutico poderá ajudá-la nessa questão, buscando aprofundar crenças distorcidas que podem influenciar nesta sua percepção de si mesma.

Estou a disposição

Elisa Lengler

Temos que verificar o que está por trás dessa crença de que você não pode aceitar elogios.
Será que você não se permite confiar em você para não se frustar em seguida? A confiança gera uma expectativa. Não temos a chance de cair se não nos levantamos.