Desde junho/julho estou tomando remédios antidepressivos pois fui diagnosticada com depressão leve (na minha concepção não precisaria tomar remédio, mas segundo minha psiquiatra é necessário). Muitas coisas vem melhorado desde então.
Tem dias que eu me sinto tão em paz e nada de ruim me atinge, assim como tem dias que eu tenho ataques de pânico nos lugares que estou. Uma coisa que nunca muda é que sempre tem algo pra me incomodar, que é quando percebo que alguém tá falando de mim por trás, eu sinto vergonha e só quero me isolar.
Hoje mesmo na academia, pedi ajuda a um professor e ele riu com um cara que estava treinando. Eu me senti tão envergonhada que vim pra minha casa, onde é o único lugar que me sinto confortável.
Tudo o que eu mais queria era me sentir confortável sabe, comigo e nos lugares que estou, sempre tem algo me incomodando e eu acabo descontando em mim mesma (automutilação). Não sei bem se os remédios estão ajudando.
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22 OUT 2018
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Olá Erika. Acredito que você terá bastante benefício se, conjuntamente com o tratamento medicamentoso, você iniciasse a psicoterapia.
Os antidepressivos são importantes porque atuam na normalização dos neurotransmissores e existe comprovação científica que a psicoterapia também tem essa promoção. Vale ressaltar que o conjunto dos dois tratamentos é o mais indicado em muitos casos até a remissão dos sintomas.
Espero ter colaborado de alguma forma. Estou à disposição. Abraços. Eliana Benedetti.
24 NOV 2018
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Erika, bom dia, como está em tratamento médico, sugiro que ao retornar para consulta relate tudo o que acontece com você, o pensa e sente em determinadas situações, sobre a automutilação e o seu desconforto sobre sua convivência social.
Se não estiver em terapia, sugiro que procure uma terapia para ajudá-la nesse momento, e se já faz terapia relate a terapeuta tudo que acontece com você, fale se seus sentimentos e de como as coisas, situações,pessoas te incomodam. Um abraço.
24 OUT 2018
· Esta resposta foi útil a 1 pessoas
Oi Erika!
É interessante mesmo, você pensar em uma ajuda para encarar a situações de ter pensamentos e formas de se sentir tão desagradáveis. Os medicamentos podem sim lhe ajudar, no sentido de estabilizar alguns aspectos, no entanto é muito importante que você trabalhe de fato, que você olhe para isso que está acontecendo, pra entender o que é, porquê acontece, que prejuizos vem lhe causando, e encontrar possíveis saídas, possíveis formas de trabalhar e de lidar com isso.
Nesse sentido um psicólogo pode te ajudar muito! Procure um profissional com quem você se sinta confortável para falar, e realizarão juntos um trabalho pela sua qualidade de vida!